おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
あけましておめでとう御座います
2026年になりましたね♪
今年の目標はありますか？
私は今年こそ
やってみたいことがあります！
それはまだ今は内緒
まずの目標は
行動に起こすこと！
時間がないからーとか
自信がないからーとか
ついつい考えてしまう私
でも今年こそは
行動できるように
一歩ずつ進んでいきたいと思います♪
そのためにはまずは
お勉強ですよねー。
そして実践にうつす！
がんばるぞ！
みなさんも今年の目標を
ぜひ叶えてくださいね♪
100日チャレンジも
もし、出遅れたーと思っている方も
遅れて始めても全く問題ありません
ぜひぜひ♪
チャレンジしてみてくださいね
笑顔美人１００日チャレンジ第二弾♪今日で12日目
にっこりスマイルコース
今日はこれでOKと思える安心コース
10分の動画です。
キラキラスマイルコース
笑顔をキラキラ育てる定番コース
15分の動画です。
ハッピーオーラスマイルコース
笑顔＋雰囲気まで整うご褒美コース
23分動画です。
顔ダンス歴11年
顔ダンスレッスン日程（女性のみ）
■ 【オンライン】顔ダンス少人数レッスン
2026年1月25日（日）14：00～16：00
■ 【オンライン】顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
2026年2月8日（日）13：00～14：15
ページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください