こんにちは。
鏡の前でワクワクするための
貴方のお手伝いをする
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
コツコツの成果
何かしらの変化
2週間ほど前に
私の足の第三関節が
見えないという記事を書きました。
それから毎日コツコツと
足の関節をほぐしていました
やっぱり毎日コツコツ
続けることって大事ですね！
私の足もちょっとだけ
拳っぽくちょっとだけですが
第三関節が見えてきましたよー
顔ダンスも
コツコツ続けることで
何かしらの変化があります
毎日の変化は
少ないかもしれませんが
フォームを作るのが上手くなったり
力が入らなかった部分に
力が入るようになったり
そんな変化を見つけて
ぜひ楽しんで続けてくださいね
顔ダンスを始めて10年
顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）
たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン in神戸
2024年10月13日（日）
10：30～12：00
満席になりました
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顔ダンス ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in愛知
2024年10月14日（月）
10：00～11：10
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顔ダ
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in名古屋
2024年11月17日（(日)）
11：00～13：00
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個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）オンライン
2024年12月15日（(日)）
1３：00～15：00
1３：00～15：00