おはようございます。
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。
テーマ
諦めないよ！
って、なんのこっちゃの
テーマですね
実は私は今、
らせん美を習っているんです。
らせん美の元の動きの
酒井淑恵先生や
らせん美のインストラクターの
先生方の美しさ✨に
本当に憧れていて
私もそんな風になりたい！と
オンラインレッスンを受けているのですが
なかなか時間を取れないと
いうことを理由に
毎日実践しているのは
プルプルバブル体操のみ
他にも呼吸法とか
座り方とかあるのに
なかなか実践できていません。
実はなかなか
上手にできなくて…。
うまくできないという
気持ちがどこかで
ストッパーをかけているのかも。
でもね自分の昨日の 記事を見て
思ったの。
コツコツ続けていれば
見本の形のように
できなくても
ちゃんとできる日が来るんだって。
そしてうまくできない期間も
コツコツ実践することで
ちゃんと効果に繋がっているだって。
思い出しました
諦めないよー私！
今はまだまだ下手くそだけど
がんばるよ！
今、まだ
なかなか顔ダンスの
トレーニングが上手にできないと
思っているあなたも
諦めないでー
私も諦めないから！
次のclubhouseの
顔ダンスルームは
顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）【オンライン】
2021年10月10日（日）
zoomにて行います。
時間：14時〜15時30分
受講費用：10000円
※カラーテキストと表情筋の解説の2冊付
（基本的にはデータでのお渡し）
お申込みは
顔ダンスブラッシュアップレッスン【オンライン】
2021年9月25日（日）🈵席
プライベートレッスン【オンライン】
募集人数が毎月限られています。
90分14000円
（テキストをお持ちの方は12000円）
ZOOMでのレッスンになります。
2021年9月 🈵席
2021年10月 🈵席
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