おはようございます。
顔ダンス好きすぎて
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
※顔ダンスとはたるみを改善できる表情筋トレーニングです。
前回の日曜日
4月4日のclubhouseの内容のご報告です。
4月4日の時のテーマは「目元」でした。
目元のことを皆さんと
色々とおしゃべりし
途中で横山有香講師 が
目の開け方のコツを
伝授しくださいました。
そして
藤原美子講師が
11番の下まぶた上げを
レクチャー。
下まぶた上げは
最初は難易度が
高いトレーニングになるので
声だけの説明も難しかったと思います。
でも見事に説明してくださいましたよ～。
途中でROOMに
参加してくださった方が
下まぶた上げの疑問について
質問をしてくださいました
顔ダンス講師に
直接質問できるチャンスなので
ぜひ皆様もご参加くださいね
藤澤美子講師のInstagramにも
動画をアップしてくださっているので
ぜひご覧になってくださいね♪
clubhouseは、
まだiOS版のみのアプリですが
Android版のリリースも
夏ぐらいまでにはあるのではないかと
言われているようですね。
待ち遠しいな～。
日曜日の夜は焼き肉を
食べに行きました。
小さい子と一緒に♪
お座りもつかまり立ちもするよー
日曜日の朝はClubhouse♪
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【顔ダンス】個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）
◆2021年4月25日（日）◆
【時間】 14：00～15：30
【場所】 オンラインレッスン（ＺＯＯＭ）
【受講費用】 10000円
満席になりました。
ありがとうございます。
※女性限定です
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