こんにちは。
顔ダンスが好きすぎて
日本セルフリフティング協会
顔ダンスの講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
今日は佐武ヒロコ先生の
美脚ウォーキングの
フォローレッスンに行ってきました
いつもわかりやすく
教えてくださる
ヒロコ先生の説明なのに
レッスンの時に聞いたことが
私の頭の中では
バラバラになってしまっていたの
ヒロコ先生ごめんなさい
ところが！
今日感じたのは
今まで頭の中で
バラバラになっていたピースが
急にパチンパチンって
はまりだしたの。
まるで
ジグソーパズルの
ピースのように・・・
つながったよ！
ここで文章にすると
間違って伝わってもいけないから
説明できないけれど
内転筋の使い方
みぞおち
ウォーキングの
着地点
膝裏
ヒールだけが先に降りても
ダメなのね
他にもいろいろ・・・
最初は難しくても
コツコツ通うことで
わかってくるんだな～と
うれしくなりました
まだまだ
頭で考えすぎるところがあって
スムーズに足運びはできていないけれど
でも成長してきたように思います。
【2018年7月初めての体験】
【2019年9月今日】
外に広がっている
ふくらはぎの形も
変わってきたと思います
もっと上手になって
また動画を上げれるように
これからもがんばりますね
ヒロコ先生♪
ありがとう～～♪