こんにちは。
顔ダンスが好きすぎて
日本セルフリフティング協会
顔ダンスの講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
日本セルフリフティング協会
顔ダンスの講師になった
加齢のお悩みをもつ
貴方の応援隊のおおこです
さて、先日
「利き目とたるみの関係」の
続きになります。
利き目とたるみには
少なからず関係がありそうということで
これを顔ダンスに
どう生かすか
利き目の下に
たるみがある方は
利き目側が
目を閉じることが苦手なので
眼輪筋が弱くなっている可能性があります。
なので
顔ダンスの11番での
両目を交互にウインクする時は
両目ともウインクをするのですが
利き目の方をより意識して
目を閉じてあげた方がいいと思います。
これは間違えそうになるところだと
思うのですが
決して、利き目の方だけを
閉じるということではありません。
利き目を意識してあげることで
いつもしっかり閉じ切っていなかったであろう
目をしっかりと閉じてあげることが
できると思うのです。
そして利き目と反対側の
瞼がたるんでいる方は
目を開ける時に使う
上眼瞼挙筋が弱くなっている
可能性があります。
1番のトレーニングの時に
「目を大きく開く」時に
利き目と反対側の目を
より意識してあげることで
いつもよりしっかりと
目に力が入ると思います。
顔ダンスのトレーニングでは
ないのですが
以前におでこにしわを寄せる
癖を治して欲しいという
記事に書いた時の
練習の時にも
ぜひ利き目と反対側の
目をより意識して大きく目を開く
練習してみてくださいね。
日々のちょっとした癖の改善を
一緒に心がけていきましょうね
◆今後のレッスンの予定◆
8月18日（日） 11時～12時10分ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
場所：名古屋駅周辺
満席
9月5日（木） 9時半～11時
たるみ改善！顔ダンス1dayレッスン
場所：愛知県刈谷駅周辺
残り2席
申し込みは→こちら
LINEの公式アカウントです
よかったらご登録くださいね
↑
時々メルマガならぬ
【おおこ通信】も配信予定です