顔ダンスをしながら
最近思うのは
上下の歯の位置って
大事だな～ってこと
インストラクター挑戦に向けて
それぞれのトレーニングを
ひとつひとつ
確認してみてるんですが
自然にできていることも
実は誰もができているわけではない
のではないかと
感じるわけです
例えば上下の歯の位置。
これを間違うだけで
力の入り方が違います。
間違えると簡単に
力を入れたくないあごにも
力が入りやすくなってしまうのです。
どのトレーニングも
上下の歯は
離しています
前にも記事にした
フェイスラインを綺麗にする
この時にも
上下の歯を離すと
うまくいくということを
紹介しました。
他にも特に
口輪筋を鍛える
上下の歯が当たっていると
口輪筋にうまく力を入れることか
できないのです
笑顔の時ももちろん
上下の歯が当たらないのが
基本です
皆さんの上下の歯は
触れあっていませんか？
気をつけてみてくださいね