2016年12月30日 トレーニング結果昨日は予定通り休暇として本日は朝から練習しました。朝寝坊してしまい開始が⑹時30分ころになってしまったため、若干時間を削って30分程度しかランニングできず。結果トータル5キロしか走れませんでした。本日の結果ランニング 30分(うち、50mダッシュ3本)本日の5キロを加えてトータルで16.5キロ