先月、会社で行われたメンタルヘルス.セルフケア研修、
その資料を読み返して見ようと思ったのだった。
その中にいくつかのチェックがあった。
見返してみる…
ストレス度…要医療手前の要注意…
性格テスト…
もんもんパターンと情緒不安定パターンが入り交じる…
そこから傾向を読み解いてみると…
従順、遠慮がち、協調性あり等々…
要は人の目を気にして、人に合わせようとしてるって事ね…
主観的で感情的でお人好し…？
このパターンを見てみると、要は判断力が低く、
現実的合理的でなく、臨機応変に対応できないって事…
これらの二つのパターンが飛び抜けている…
それらは素直に受け入れるとして、
ただ、これらはその時の状況、状態で変わっていくらしい…
今後の課題としよう…
以前、このようなテストを受けたことがあったが、こんなじゃなかった…
さ～て、カウンセラーさんにこれ持っていって
今後のこと考えてみるか…
落ち着いたと思ったのに…
夜の魔法で？… でも、やっぱり腹立つ…
心を許すつもりで話したカミングアウト…
話し合いで攻撃の材料に、そしてそれを否定…
あの女、やっぱり腹立つ…
それをただ聞いて、うなだれたいた、
返す言葉も考えられなかった自分にも腹が立つ…
自分が悪いの判ってる。
でも、それってルール違反じゃ？
そこまで礼儀知らずとは思ってなかった…
また吐いちまった…
そろそろ考え方変えなけりゃ…
日曜の体調…
どうも熱中症のよう…
いろんな事を心のせいにしてしまうのって…
でも、体調が心に及ぼす影響もバカに出来ないし…
そんな中、昨夜は
なんだか末端ばかり処理しようとしてる事に気づいた…
根本のストレスの原因は？
いや、本当にストレスなの？
今まで思ってた事がストレスなの？
日頃の行動や生活態度はどうなのよ？
酒もまた増えてきてる、タバコも…
身の回り、掃除の出来ない男に…
それをどうしたらいいの？
いろいろ掘り起こそうとしたが、
整理せずに掘り起こしてるだけ…
まとめることが出来るのか…？
復元して陳列できるのはいつになることか…
夜、考えたこと、
寝てしまうと忘れちまう…
ガラスの靴みたいに物が残ってたらそこから探せるのに…
朝の露みたいにきえてしまうのだから…
ガラスの靴と言うより鼻緒の切れた下駄だけどね…
なんだかぐちゃぐちゃ、だから無題…
両親は旅行中…
土曜日、妹と久しぶりに話す。
両親は子供が二人も調子が悪いことに心を痛めている。
判っているから、二人で話すことは普段避けているのだ…
妹は、最近病気とのつき合い方をマスターしてきたみたい…
以前と比べたらかなり落ち着いてきてる…
後発の自分…
とまどい中…
男感覚と女感覚の違い…
個性なんかの違い…
でも、いろいろ得る物はある…
言われてみれば…
この抑えきれない感情をぶつけるのも、行動を起こす相手も、
心を許した、許しているつもりの人に向いている。
たまたま、向こうがそうじゃない、そんな相手ともめているようだ、
ある友人に言われた事を思い出す。
時折、かなりきついことを言ってしまうことがある。
みんながあなたの言うことを判ってくれるわけではないんだよ…
そのとうり、
その友人とも以前もめた…
彼女は今や大事な友人、
彼女の言葉を胸に止めておくことにする。
判ってくれる人がいるって嬉しい、
でも、甘えてばかりじゃ苦しい…
今、うまくいってない人達…
よく相手のことを探ることもせず、甘えて、不用意にこころに足を踏み入れてしまった…
その結果なのかもしれない…
刈り取れきれない、種をまき散らしてしまった…
兄妹水入らずで話した…
そんな中、思ったことでした。
