大阪・泉大津市の加圧トレーニングジム リードです
空気が乾燥してきましたね
そろそろ暖房や、ダウンを用意しないといけないですね
当スタジオのトレーニング方法は、重いダンベルやバーベルをあまり使いません。
加圧トレーニングは専用の加圧ベルトを巻くことで、低負荷でも充分トレーニング効果が発揮できます
バランスボールやチューブ、ストレッチポールなどを使用し、
柔軟性もアップしながら、しなやかで引き締まった筋肉を作っていきます
関節にも無理な負荷がかからないので、痛みのある方や、運動をしていない方などにも
たくさんお起こしいただいております
運動をすすめられても
何から始めて良いのかわからない方や、
どんな運動が効果的なのか知りたい方は
まずは体験セッションをお受け下さい。
大阪・泉大津市の加圧トレーニングジム リードでは
運動を通じて、お客様のお悩みや目的を全力でサポートいたします
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