大阪・泉大津市の加圧トレーニング・ストレッチスタジオ リードです
夏が近づいてきましたね
半袖の服やノースリーブを着て、「あれ？昔と腕のラインが違う
」
なんて思ったことありませんか？
年齢とともに体のラインは変わっていきます
特に夏服では隠せない二の腕は、たるんでいると老けて見えてしまいます
夏までに
まだ間に合う
効果的に美しい二の腕を手に入れるには
加圧トレーニングがおすすめです
引き締まった二の腕で見た目年齢マイナス5歳をめざしましょう
加圧トレーニングは専用のベルトを巻き、血流を抑制することで筋肉に高負荷がかかったような状態になり
短時間で長時間運動したときのような効果が得られます。
低負荷で行えるので、女性におすすめのトレーニング方法です
当スタジオでは経験豊富なパーソナルトレーナーが
正しいフォームと的確なトレーニングで、お一人お一人のお悩みを全力でサポートさせていただきます
加圧トレーニング
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