体の感性を磨くヒーリングアーティスト@小田洋輔です。
1番最初にフィットネス業界に入った時、スポーツクラブのジムスタッフとしてアルバイトをし始めました。
その時は、鍼灸・按摩マッサージ師を目指そうと思い、アルバイトしながら体の勉強をする事が目的でした。
いろいろな出会いがありましたが、
トレーニングを覚え、解剖学や栄養学を学び、
ストレッチをしてケアをする習慣がついた頃には、すでに鍼灸・按摩マッサージ師を目指そうと思わなくなってしまいました。
その時は、舞台に出会い、XMAを知ったきっかけがあったので、目指すものが変わったといってもいいかもしれません。
ただ、目指そうと思わなくなった原因の一つに、
整体やカイロ、マッサージに行く人はいつも決まって同じ事の繰り返しをしている
という事に気付いたのです。
もちろん、自分で出来る限界もあれば、人に任せる事で、力まず、効果的に、そして時間を短縮する事も出切るかと思います。
ダメと言っているのではなく、効果的に利用する事が大事であり、やるべき事はまず自分で出来るところまでケアをする事。
ずっと通い詰める事が出来る方はそれでいいと思いますが、それでもやっぱり、セルフケアをオススメする理由はちゃんとあります。
自分で『体の使い方』を変えない限り同じ事になる。
施術後に、どうやってケアをして、どんな事をすればいいのか、正しい姿勢の取り方や意識の仕方などを細かく指導してくれる治療院はまだまだ少ないのが現状です。
だから、毎回同じ状態で治療を受けてることに気付きにくいのです。
特にパフォーマーに関して言えば前述のように、パフォーマンス特有の動きに精通していない場合、運動力学と解剖学がリンクしないので具体的で効果的なトレーニング&ケア、注意点が分かりにくいということもあります。
一般の方でも、癖や運動習慣、生活習慣によってケアの仕方も意識の仕方もお伝え出来ることは変わっていきます。
何より、痛みがある方は早くその痛みから解放されたいはず。
なので、小田は早く自立してケアを出来るよう、可能な限りセルフケアを一緒にやりながらセッションを行います。
早く巣立って、自立して自律出来れば、ケアセッションを受ける回数はだんだん少なくて済むようになります。
経済的ですよね？(笑)
お財布に優しいはず
はじめは時間がかかります。
その体の感性を磨き、ストレッチやケアの感覚を養う事が必要で、
何より、
何より❗️
それを継続して習慣化させる事が大事です！
そこにお金をかける価値があります。
頑張って詰め込んで、追い込む生活習慣にしてませんか？
ダメですよ～？(￣▽￣)
ご自分で出来るケアが増えていけば、ほんのひと手間かけるだけで、ケアができるようになります。
体のパフォーマンスが上がる為、いろいろな事が上手くいくのではないでしょうか？^ ^
体の使い方は一生ものです^ ^
早く気付いたもの勝ち
皆さんの体の感性を磨いて、自立出来る体を目指しませんか？^_－☆
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拳礼。( ^^)/@
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