今日の大阪は めっちゃえー天気☀️
こんな暑い日は
クゥーっと冷たいビールですかねぇー🍺
(私はアルコール苦手ですけど 笑)
ビールには おつまみが必要ですよね！
暑い日にホットな一品は
いかがでしょうか？
我が家の作り置きおかず
洗い物ゼロ
簡単・時短・美味しい
便利なアイラップを使った
ピリ辛和え物のレシピはこちら💁♀️
【洗い物ゼロのピリ辛和え】
① アイラップに きゅうりを入れて
綿棒などで軽く叩いて
食べやすい大きさに砕く
② 砕いた きゅうりに塩を少々入れて
塩もみして置いておく
③ アイラップに わかめと水を入れて
戻しておく
④ 冷凍ブロッコリーを
アイラップに入れて
600w2分レンチンする
⑤ 塩もみしたきゅうりは
アイラップの袋のまま
水を入れて2回ほど流して
しっかり絞って水気をきる
⑥ わかめも袋のまま
しっかり絞って水気をきる
⑦ ブロッコリーの粗熱が取れたら
ここに 中華あじ(小さじ2)＋
しょう油・豆板醤・ごま油を
それぞれ小さじ1ずつ入れる
⑧ ブロッコリーの袋の中に
絞った きゅうりとわかめを
入れて 袋のまま和えたら
できあがり
簡単・時短
しかも 洗い物ゼロ
それなのに
美味しい😋
タコやイカなどの海鮮🐙
ヘルシーに豆腐
生野菜🥬など
色んな食材で食感も
楽しんで頂けたらと思います🤗
これから暑い日が続くので
ぜひぜひ
このレシピを参考に
ピリ辛和えを作って頂きたいです🤗
ただいま
みなさまがワクワクするような
企画を考えております
楽しみに待っていてくださいね🥰
便利な作り置きおかずが
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