ダイエット192日目56.1kg （-11.9kg）▼前日比-0.4kg・ヒップアップ
🔷食事
13
・ラーメン
20
・千疋屋
メロンとチーズ
イチゴのタルト
🔷運動
・ヒップアップ
・その他の歩数
🔷体調
ホルモンバランス以外、良いです。
🔷体重について
この日は体重を測れなかったので、
同じ体重にしました。
🔷その他の出来事
この日もビジネスホテルで缶詰めですが、
作業は終わっていたので、
ぐっすり寝るだけでした笑笑
プールに行きたかったですが、
水着が乾かなさそうなので、
翌朝に行くことにしました。
千疋屋でブロ友さんに
お渡し用のフルーツを買いました。
そのついでにケーキを覗いたら、
メロンとイチゴという二大大好物が
輝いていたので、買いました。
お昼に社員食堂でラーメン食べて、
夜はケーキ。。
栄養バランス悪過ぎなのと、
プリン体がすごい。。
ダイエット成功したら、
またご褒美で食べたいです✨
