相変わらず体重も横横レンジ展開。
そらそうだ。走ってるけど食べてるし。
俺の食べたいもの食べて、嫁はんの食べたいものに
付き合ってるから減る訳ない。
まぁ、少しずつやるしかないか・・・。
今週末から始まるクライマックスシリーズで、
阪神がんばって欲しいなぁ。
あんまり野球には興味ないけど、地元的に阪神ファンです。
選手も詳しく知らんけどねｗ
〇最新ステータス
体重 ８６．１ｋｇ（－１．１ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．１（－０．４）
血圧 １２３／９３
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１０４３歩
〇食べたもの
・朝食
ランチパックのタマゴを食べました。
・昼食
オリジン サラダのり弁セット。
・夕食
豚肉のチーズ焼きです。
また写真忘れました・・・。
あと、↓を食べました。大分辛かったです。
今日も夕方走ってきました。
土曜は朝、日曜は夕方って感じになってきましたね。
涼しいけど汗かけるっていい感じです
〇最新ステータス
体重 ８６．０ｋｇ（－１．２ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．１（－０．４）
血圧 １３０／８９
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
９８３０歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
ローソンご飯セット
・夕食
嫁はんトンテキです。
ありがとう。美味しかった。
昨日完全に忘れて寝てしまった・・・。
書いてたつもりが・・・。
なので、今日の分だけ。
６時に目が覚めて、眠いなぁと思いながら５ｋｍだけ行けました。
眠い状態やったので、つらくてつらくて・・。
帰宅後に２度寝したのは言うまでもありません。
〇最新ステータス
体重 ８６．０ｋｇ（－１．２ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．１（－０．４）
血圧 １３０／８９
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１３６２１歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
セブンご飯セット
・夕食
久しぶりの夢を語れ
今日はシーハルクの配信日。
来週にはなんとハロウィンスペシャルが待ってます。
楽しみですな。
いつもの通り歩いてるけど、食べ過ぎてるせいで一向に体重が落ちないねｗ
嫁はんも一緒みたい。
ひょっとして俺のせいかもね・・・。
〇最新ステータス
体重 ８５．２ｋｇ（－２．０ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．８（－０．７）
血圧 １３２／９１
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１３５５歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
オリジン弁当。いつもよりちょっと高いやつｗ
・夕食
焼肉です。
負けはしなかったけど、勝ちきれなかったね。
全体的に押されてた感じがするし。
アメリカ戦のスタメンの方がいい印象があるけど、
これは素人の考えなんかな。
さてさてで、だいぶんと涼しいので散歩がしやすい感じ。
でも日が当たるとまだ汗かいてまうね。
もう少し涼しくなるといい気温になる。
走るのにもいい感じになるしね
〇最新ステータス
体重 ８５．０ｋｇ（－２．２ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．８（－０．７）
血圧 １３３／９０
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１０５１歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
ファミマパン。今日は３つも買ってもうた。
・夕食
焼肉です。
今日は日本代表の試合エクアドル戦。
FIFAランキングは４４位と日本よりもランキングは下になるけど、
南米なので実質は日本より格上と思っていいと思う。
ワールドカップ前では貴重な試合なので、いろいろ収穫・課題があればいいな。
という訳で、試合が始まる前に書いてみました。
希望を込めて３－２で勝利。
〇最新ステータス
体重 ８５．０ｋｇ（－２．２ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．８（－０．７）
血圧 １３５／８５
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１３１４歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
オリジン弁当。
・夕食
ヒレカツ・カップヌードルです。
３連休２回のうちで、５回走ったのは頑張ったと自画自賛。
始まる前は６日中５日は雨で自宅休憩かと思ってたのに、
あんまり雨も降らず、降っても夕方までとかで非常に助かりました。
これで、８０００歩の目標も連続７０日になりました。
とりあえず、あと３０日で前回の１００日に並びます。
今月、来月はこれを目標にしよう。
台風来たら無理かもしれんけど・・・。
〇最新ステータス
体重 ８６．０ｋｇ（－１．２ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．１（－０．４）
血圧 １３１／８９
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０８９０歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
ファミマパン。
・夕食
トンカツです。美味しかった。
ありがとう。
朝から走りに行こうと思ってたけど、ダラダラしてて夕方に・・・。
まぁ、考え事しながら走ってたんでゆっくりやけど、走ったんでオケです。
〇最新ステータス
体重 ８６．３ｋｇ（－０．９ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．２（－０．３）
血圧 １４３／９９
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０６５６歩
〇食べたもの
・朝食
なし。
・昼食
嫁はん肉天。
・夕食
同じく嫁はん肉天
いやぁ、体が重いｗ
なかなか走るんも大変。
もう少し余裕ありそうな気もするが無理はまだまだ禁物。
風はあったけど、まだ少し暑かったんで。
〇最新ステータス
体重 ８６．８ｋｇ（－０．４ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．３（－０．２）
血圧 １４０／９７
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
８９８７歩
〇食べたもの
・朝食
なし。
・昼食
娘が揚げてくれたトンカツでした。
・夕食
丸亀うどんと王将の餃子です。
今日は１日雨と思ってたら夜ぐらいからは雨降らなかったね。
で、嫁はんが髪カラーしにいったんで、俺はその間散歩。
何とか１万歩を超えました。
明日からは雨降らない予定なので、ジョギングに行ったらええな。
あくまで「行けたら」じゃなく「行ったら」ね・・・。
嫁はんも俺も大分と太ってきたので、休み明けから一緒に頑張ろうってことで一致しました。
なんとなく頑張ります（予定）
〇最新ステータス
体重 ８６．２ｋｇ（－１．０ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．１（－０．４）
血圧 １３７／８８
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１２１１歩
昨日は１８６６２歩でした
〇食べたもの
・朝食
なし。
・昼食
ファミマ弁当です。
・夕食
１００時間カレー。
美味しかったです。
牛すじにしたけどよかった。
今度機会があればカツカレーにしよう。
