確定申告の準備をちゃんと始めた。
２月は稼働日の関係で休めないので今年は３月になりそう。
今のところ問題なく進んでるのでいい感じ。
２月中には書類を完成させて提出を待つのみとしたい。
あと、３月は健康診断があるなぁ・・。
胃カメラかバリウムか・・・。
バリウムは嫌なので胃カメラかなぁ。
〇最新ステータス
体重 ８７．９ｋｇ（０．４ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．７（０．２）
血圧 １３９／１０１
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１４９７歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
オリジンのいつもののり弁です。
・夕食
焼売定食です。
ターミナルリストを再度見始めました。
前は１話で止まってたｗ
見だすと面白い。
流石クリスプラット演技が上手い。
続き見たいところやけど、明日はガンニバルの最新話配信なんで、そっち優先かなぁ。
今際の国のアリスのシーズン２も見たいことやが、娘と一緒に見やんとあかんしね。
〇最新ステータス
体重 ８７．６ｋｇ（０．１ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．６（０．１）
血圧 １２６／８７
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０４１９歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
焼き鳥丼です。
・夕食
豚チーズ焼き定食です。
先週と比べて少し増えてる・・・。
やっぱり嫁はん弁当でないと食べ過ぎてまうんかな。
普通に食べてる感覚なんやけど、それがあかんのか。
先週の通りで、娘と頑張ろう。
〇最新ステータス
体重 ８８．９ｋｇ（１．４ｋｇ）
ＢＭＩ ２９．０（０．５）
血圧 １４０／１０４
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１４１８歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
オリジンののり弁です。
・夕食
トンカツです。
いつもと違うオリジン言ったらいつもの弁当売ってなかった・・。
時間かからないように出来合いの弁当を買ってるんで、
たまたま売り切れやっただけかもしれんけど。
なのでなんとなく食べたい弁当を買ってみた。
昨日も特に食べ過ぎた感覚ないんやけど体重は増えてる・・・。
明日も増えるんだろうか。
土日は少し減らしたけど、体重の増える分が減っただけで
体重は結局ふえてまう。
少しずつ頑張ろう。
娘と今年中に１０ｋｇ減らそうと約束中。
〇最新ステータス
体重 ８８．８ｋｇ（１．３ｋｇ）
ＢＭＩ ２９．０（０．５）
血圧 １３０／９４
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１６４７歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
オリジンの油淋鶏弁当です。
・夕食
マクドです。
今年に入ってから少し残業が増えてきた・・。
残業したくないんだがなぁ・・。
まぁ、しゃーないか。
早く帰って家族と一緒にいたいな。
そう思えるって結構幸せなんだろうな。
〇最新ステータス
体重 ８７．８ｋｇ（０．３ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．７（０．２）
血圧 １３０／８５
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１３９８歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
得正のカツカレーうどんです。
写真忘れたｗ
・夕食
チキンカツ・ミンチカツ定食です。
今日はガンニバルの最新話。結構面白い。
映画は今月見に行くのはないんで、動画サービスので見てます。
とりあえず、RRRとマルチバースのやつ見たいなｗ
今年は結構見たい映画が多いので、娘のもTOHOマイレージ入ってもらおう。
そうしたら、ポップコーンとか貰えるしね。
６回は見にいくでしょ。
〇最新ステータス
体重 ８７．８ｋｇ（０．３ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．７（０．２）
血圧 １３８／１０４
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
９１８３歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
ファミマのサンドイッチを２つ。
１３時ぐらいから１６時ぐらいまで打ち合わせしてたんで、
１６時過ぎに食べましたがｗ
・夕食
チキンカツ定食です。
近くに安めのジムができたらしい。
でも、ジムには行く気がおきないなぁ・・。
お金かけても面倒くさくて行かなくなった過去があるからやろな。
用意⇒走りに行く⇒後片付け
ならできるけど、
用意⇒ジムに行く⇒運動・筋トレ⇒家に帰る⇒後片付け
ってのが面倒なんやろうな。
もっと高額なお金かけたら行くようになるかもしれんけど今は嫌やｗ
〇最新ステータス
体重 ８７．８ｋｇ（０．３ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．７（０．２）
血圧 １３８／１０４
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１７６３歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
サブウェイのサラダチキン。
・夕食
豚汁風味噌汁です。
先週月曜と比べて約１ｋｇ減ってるので、まぁいい感じかなと・・。
これからどのぐらい減っていくのかわかりませんが、
健康診断に向けて頑張りたいところですね。
３月まで少しずつ頑張ろう。
〇最新ステータス
体重 ８８．５ｋｇ（１．０ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．９（０．４）
血圧 １３９／９９
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１１０２歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
オリジンのり弁当です。
・夕食
豚焼肉です。
今日は新年会。
なので夕方更新です。
どんなお店に連れてってくれるんだろうか。
昨日、娘とメニューって映画を見た。
なかなか面白かったので、今日もある人は見てください。
正直最初の方はダレる映画かなと思ったけど違いました。
もうちょいいろんな設定を生かせれてたらもっと面白かったのにとは思います。
〇最新ステータス
体重 ８７．３ｋｇ（ー０．２ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．５（０．０）
血圧 １２９／９５
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
７７３８歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
得正のカレーうどんセットです。
・夕食
どこかの居酒屋やと思います。
とりあえず今朝も減ってた。
今週からリスタートしたのに、明日は新年会。
お酒飲むと気にせず食べてしまいそうな自分がいる。
職場でもどこでも良く食べるキャラになってるで、
雰囲気的に食べないといけない雰囲気になったら嫌だなぁ・・。
その前に今日食べるものを我慢しないとね。
〇最新ステータス
体重 ８７．６ｋｇ（０．１ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．６（０．１）
血圧 １３２／９４
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１２７１歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
昨日悩んだサブウェイです。いつものサラダチキンにしました。
・夕食
チキンカツです。
