４０代（４８歳）おっさんの８８Ｋｇからの（第三次）ダイエット　２週間５ｋｇ減　１カ月６．８ｋｇ減

最重は９８ｋｇという数字をみたことがあります。
第一次ダイエット、第二次ダイエットは余裕があれば・・。