こんにちは
なわとびダイエットを続けて5日経ちました！
1セット2分✕10セット=20分の有酸素運動
最初は1セット飛ぶのもきつくて💦
でも続けていたら、最後まで飛べるように
なって、どんどん楽しくなってきました
そうたん、教えてくれてありがとう
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安すぎて即ー飛び付きました
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ひなチャンネルのを観ながらしてます💓
何より、ひなちゃんの掛け声で頑張れます。
楽しく10セット続けれて音楽も最高
まずは1週間、頑張るぞ
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