前回のプログでは、それは、歩くと言う行動は・・・
重心移動と意識してください！とお伝え致しましたね！
着物で歩く時に意識するのは重心移動・・・・
これが、日本女性の美しい歩き方なんです。
しぐさ美人ビューティウォーク プロモデルコレクションより
結城あすか先生の流れる様な華麗なる振る舞い
先ず、歩く時には、片方の脚に重心を乗せて動かさない。
もう片方の脚を前に出しますが・・ここでは、つま先を突き出す様に置きます。
そして・・・踵と順に脚を出します。この時大事な事は・・・・
まだその出した脚に重心が乗ってない事が大事になります。
そして・・・
その前に出した脚の踵に重心を移動させて行きます。
こちらも参考になると思います。
↓
これが出来たあなたは・・・
さらにその上のプロモデルの歩き方を学びましょう！
どうですか？・・・出来ましたか？？？
この時に大事なポイントは・・・
肩を上げないことが大事になります。
今回のポイント
１、美しく歩く事は重心移動と意識する
左脚に重心を置き、右脚を出す・・・その時、重心はまだ動かさない！
２、右脚のつま先→踵が付いたら重心を左脚から・・・右脚に移動させる。
３、重心が右足に移動したら、後脚を引き上げる様に前に出しますが・・・・
ここが大事ですよ！重心はまだ右脚の踵なので、引き上げた左脚を前に出す時も、重心は動かさない！
それが出来る様になったあなたは・・・
４、骨盤を左右に引き上げるメソッドを行なってください。
・左脚の踵に重心を置きます。そして骨盤引を斜めに上げて右脚を引き上げます（地面から約５センチぐらい）
５、今度は、右脚の踵に重心を移動させ。そして骨盤引を斜めに上げて左脚を引き上げます（つま先が地面に付いていても構いませんよ！）
このメソッドを毎日、どこでもいいので習慣にしてみてくださいね。
昨年の京都でのビューティウォークコレクションより。
次回は・・・
肩甲骨と骨盤の微妙な動きをマスターしましょう！