まだまだ坂道の途中でした。 -22ページ目

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11Sep
- マイクロ波治療その2
  名前を呼ばれ診察室に入ります。診察はクリニック医院長H先生。優しそうな先生です。今までの経緯を詳しく話を聞いてくれました。こんなに詳しく話を聞いてくれた先生は初めてです。kクリニックk先生に癌告知された去年の年末からo医大のi先生の診察。丸山ワクチンや取組んだ様々な民間療法全摘手術、そして再発自分におこった事を誰かに、こんなに話す事は初めてでした。正直、胡散臭い、半信半疑と思いながらも今まで、そんな医師がいなかった為か約1時間話続けてしまいました。H先生曰く放射線治療をしても癌が何処にあるかわからないのでやる意味があるのか？被爆する事で体へのダメージが心配。H先生は元々放射線科にいらしたとの事。マイクロ波は体への負担は少なく前立腺癌には効果がある。次回のo医大の診察（盆明け）までマイクロ波を当て続け効果が出れば、放射線治療を受けなければ良い。とざっくりこんなお話でした。放射線治療を避けたい私は、このH先生の話がとても魅力的に感じたのは言うまでもありません。やっと尿漏れが改善してきたのに、放射線治療すれば、又、色々と悩ませられるのに抵抗感を持っていました。結局、この日にマイクロ波治療第一回目をやって頂く事にしました。30000円也〜2回目以降は約10000円になります。20回以上やらないと駄目みたいなので、結構な出費ですが命がかかってるので背に腹は変えられません。という心理状態になるんですよね。この日からマイクロ波治療の開始となりました。いつのまにか、もう一人の看護師さんの登場です。先生と2人で、癌活性エネルギーが何処にあるのかオーリングテストを行うとの事です。一通り検査をしたら、いよいよマイクロ波の照射です。専用の別室に移動となります。続く。
10Sep
- 丸山ワクチンはどうだったのか？
  癌と診断された2017年12月以降続けていた丸山ワクチン。思えば「藁にもすがる思い」のスタートが、コレでした。東京都文京区の日本医科大学にワクチンをいただきに行った事も遠い昔のような.... あれから色々ありました。興味を持って頂いている方もいらっしゃると思いますので、約半年間続けた効果の報告ですが....。結果は残念ながら？です。2018年1月から4月下旬まで、打ち続け 5月初旬に全摘手術。退院後 6月初旬より再開。7月初旬再発という結果に終わりました。効かなかったと考えるべきか、まだ継続すべきか、、、当然ですが自分で判断しなければなりません。誰も続けろとかやめろとか言ってくれません。本当に癌治療とは迷宮に迷い込むように答えが見つからず、悩みながら手探りで進んで行くものです。中止か継続か放射線治療開始までの期間でどうするのか決断することにします。
09Sep
- マイクロ波治療開始
  7月中旬いよいよ某マイクロ波クリニックの初診日。いわゆる民間療法で健康保険適応外のクリニックです。思った以上に綺麗な外観。閑静な住宅地の中にあります。靴を脱いでいよいよ中に入ります。これまた素敵な受付。働いている人は一見看護師さんの格好してるが、話してる雰囲気が、何というか… らしくない？違和感。向こうに金髪の男性？違うあれは女性でした。失礼。え？金髪の看護師さん？？メガネのフレームは白？。ミュージカルのアニーのようなパーマ頭。異次元に迷い込んだ気分です。別の看護師っぽい人からは「驚いたでしょ？ここは普通の病院じゃないから雰囲気違うでしょ？」とキョトンとしてる私に明るく話しかけてくれました。それでも皆さんいい人そうなので一安心。待つ事 15分。名前が呼ばれました。いよいよ診察です。今回の病気の件で、すでに色々体験した私も流石に緊張します。これは運命を変える第一歩になるのでしょうか？期待と不安の初診スタートです。
08Sep
- 民間療法ってどうかな？
  世の中には実に様々な民間療法があるものです。癌治療といえば、手術、放射線、抗癌剤が一般的ですが、簡単には治らない場合だってある。藁にもすがる思いで色んな治療法に挑む気持ちは、癌になった私は誰よりもわかる。たまたま妹の知り合いからもらった本が「マイクロ波」についての本でして、実はもらっておいて開いた事も無かったのだが、この機会に読む事にした。もしかして、これは運命的な出会いかも...。胡散臭いかも知れないけど、騙されたと思って一度話だけでも聞いて見ようって思った。活字になれば信頼度が高まるようです。色々悩んで結局何もせず後悔するくらいなら、色々行動して後悔する方がマシって思い、某有名なマイクロ波クリニックに予約の電話を入れる事にした。案外すぐに予約が取れ1週間後に診察に行く事となる。初診料は数千円でしたが、マイクロ波治療は初回30000円也。保険が適応にならないので、仕方ありません。この期間に兎に角、色々やってみたい私は丸山ワクチンの継続の為、ワクチン購入手続きを再開。医師の書類作成代、ワクチン代で1万数千円也。そして兼ねてから興味があったNPO法人の有料コンサルティングで放射線治療を受けるべきか、今後の治療についてのアドバイスをもらうべく予約の電話。料金は3000円也。癌保険が出ているとはいえ、凄まじい出費！しかし7月中に納得行くまで、とことん行動する事にしました。
07Sep
- 救済治療としての放射線
  5月の手術で、前立腺を全摘したわけで私の体には前立腺はもうありません。救済治療としての放射線治療の場合、前立腺に狙って当てる事が出来ない為、又、何処に癌が残っているかわからない為、全体的にぼんやり弱い放射線を当てる事になるそうです。周辺臓器にも少なからず当たってしまう為、強い放射線は当てられないようです。腸とか膀胱とも被爆するので、色々不都合がおこるようです。しかも完治率はそれ程高くないような・・・よって放射線治療をやめて、このままホルモン治療を継続し癌と共存する生き方もあるかも知れません。又副作用の少ない民間療法で治るかも知れません。ゴナックスでPSAは一旦0.009に下がって、放射線治療もすぐに開始というわけでも無さそうなので、この期間を利用して、色々と他の治療も検討する事にします。癌になると皆同じかも知れませんが、悔いの無いように考えて行動する事にします。
06Sep
- 激痛！ゴナックス
  看護師さんからこれすっごく痛いよって散々脅され氷で打つ場所を15分冷やした後、いよいよ注射。めっちゃドキドキ。ゆっくり打つのが痛みを軽減出来るとの事で、ゆっくりゆっくりスローモーションのように注射を打ちます。冷やす時間も含めて、恐らく30分以上かけて注射完了。気持ちの上では1時間以上の恐怖でした。直後は全く無痛でしたが、だんだんと痛みが....これっていつまで続くの？氷で冷やしながら、思う事。なんで再発したのか？放射線治療しか、方法はないのか？この病院で治療続けていいのか？誰か親身になって相談にのってくれる人はいないのか？突然の告知に不安で不安で、どうにかなってしまいそう。まず落ち着いて冷静に今後の事を考える事にします。どうか悪夢でありますように...
05Sep
- 藁にもすがる思い
  再発の告知を受けて頭は真っ白。。手術後僅か2ヶ月で再発するなんて、酷い！医者は、救済治療を早速始めましょうって簡単に言うけど、こっちはまだ何が何だか気持ちの整理がついてないし今日からホルモン治療開始すべきですって？？ようやく4月下旬に打ったリュープリンの嫌な副作用が無くなったところなのに、又鬼のようなホットフラッシュに苦しめられるなんてイヤーっと思っても結局怖いので打つ事にしました。今回からはゴナックスという注射が新登場。これは、打った後がメッチャ痛いとの事。メリットは飲み薬は不要なので楽なんですって。やー痛くない方が良い！って思うのですが...
04Sep
- おっと再発？です。
  しばらくお休みしていました。原因は7月初旬の検査でPSAが0.4に上昇。。。いわゆる「再発」です。人生で2度目の癌告知です。妻と共にショックを受け、どうして良いかわからず冷静に物事を考えられなくなってました。やっと尿漏れも改善し仕事にも復職し、以前の生活が戻りつつあったのですがその日は、突然やってきました。この事実は、誰にも話さない事にしました。冷静に事実を受け入れる精神状態になるまでは。
11Jul
- ③「リコピン」は癌の進行を抑える。
  前立腺癌を防ぐ10カ条 ③今回は「リコピン」についてです。トマトの赤い色素成分「リコピン」が前立腺癌の進行を抑える力があるようです。私も「トマト」を食べますが殆どがサラダの横にちょこっと添えたプチトマトなどの生トマトリコピンは生トマトより加熱したり煮込んだりする方が良いそうです。カゴメ総合研究所の研究ではリコピンの吸収率は加熱したトマトは生の1.3倍、オリーブオイルと一緒に過熱すれば、生の４倍というデータがあります。トマトソースやトマトピューレ良さそうですねいったいどれくらいの量を食べれば効果が出るのでしょうか？米デトロイトのカルマノス・ガン研究所内科・腫瘍学科のオマール・クチューク教授によると、　癌予防のためにリコピンをとるとすると、「１日に５～10mgとるといい」。ただし、「生のトマトに含まれる状態では吸収率がよくない。加熱すると吸収率が高まる。トマトピューレなら１日40ｇ程度とればいい」。との事です。個人的には1日15mgを目標にするのが良いと思います。生のトマトであれば２～３個（500g）、プチトマトなら17個程度（250g）、もしくは、ケチャップであれば大さじ四杯ほど。これで１日に必要な量のリコピン、約15mgを摂取できます。生のトマト２～３個を毎日というと大変そうですが、大さじ４杯のケチャップなら、なんとなく摂れそうな気がします。トマトジュースであれば、あの小さい缶、１缶で良いのです。極端に食べすぎるのも、どうかと思いますが、ひとまず私はサプリでチャレンジしてみることにしました。サプリだと1日15mgは楽勝です。30日分で1000円くらいなのでトマト買うより安いです。そしてリコピンを取る最適な時間帯は朝一番が良いとの事です。朝食のメニューにオリーブオイルで加熱したトマト加えてみては如何でしょう。ー
10Jul
- ②揚げ物を出来るだけ食べない。
  前立腺癌を防ぐ10カ条②揚げ物を出来るだけ食べない揚げ物が大好きで、以前は、ほぼ毎日食べていました。コンビ二で購入する弁当、からあげ君、アメリカンドックほか弁でも必ず茶色の揚げ物が入っていました。毎日食べていた自覚は無いのですが、振り返り思い出してみると恐ろしい現実が…。揚げ物の摂取が前立腺ガンのリスクになる原因は、揚げ物は調理の過程で潜在的に・終末糖化産物・アクリルアミド・ヘテロサイクリックアミンおよび多環芳香族炭化水素などの発ガン性化合物を形成するようで、これらは油の再使用、再加熱や揚げ時間の長さに伴って増加するそうです。研究成果から揚げ物は週に１回未満にするのが良いそうで、毎日食べてた私は最悪の食生活だった事になります。とんかつ、エビフライ、コロッケ、からあげ食べたい時もあるんです。悲しいかな今でも…。しかし、これを断ち切らないとダメなような気がします。本能的に体が、そう言ってるような気がするんです。そこで今回注目する物質は「アクリルアミド」調理過程で120度以上で炒めたり揚げたりすると生成されるようです。我が家はIHヒーターで調理しますが最弱の「1」でも温度は140度です。ということは120度以下での炒め物は、基本的には不可能という事になります。揚げ物は180度とかになるので、どうしてもアクリルアミドが発生します。アクリルアミドを0にする事は不可能ですが、減らす方法はあります。調理温度を10度下げるとアクリルアミドは半分以下になります。調理が出来るギリギリまで弱火にして、短時間でササッと調理すれば軽減出来ます。少なくとも強火で、良く炒めるという行為は危険だという事です。焦げは最もダメなサインです。調理方法を煮る、蒸すなどに変更するのも良いはずです。卵焼よりゆで卵みたいな感じでしょうか？揚げ物は、月に2〜3食に抑える事をおすすめ致します。フライドポテトやポテトチップスは言語道断。やめましょう。
08Jul
- 前立腺癌を防ぐ10カ条実践編①続き
  質の良い睡眠を取る part2前立腺癌になってしまった私。以前の乱れた生活を振り返り大切な自分の体に申し訳無かったという反省の気持ちを込めて正すべきライフスタイルを10カ条にまとめました。本日は前回の続きで「質の良い睡眠」についてです。睡眠の「質」を低下させる原因の1つにイビキがあります。わたしも約10年くらい前から酷いイビキに悩まされていました。寝ている時つまり無意識状態な訳ですから直すのは本当に困難です。「イビキ」は大きく分類して「口」からと「鼻」からと２つに分かれます。「口」からのイビキは、イビキをかく人の７５％がこのタイプと言われています。原因は疲労、ストレス、飲酒、喫煙、肥満・・と様々です。まくらの位置や寝相が関係する事もあります。一方で少数派の「鼻イビキ」の原因は、鼻に疾患を持つ方が多く、「口」いびきよりも対処が複雑との事です。何を隠そう私も「鼻」イビキタイプです。特に太っているわけでも無く、飲酒喫煙も無し、ストレスは人並みにありますが、それが原因でしょうか？色々イビキグッズを購入してみたり、たまたま別の理由もあり「鼻中隔湾曲症」の手術を受ける事になったのですが残念ながら改善には至りませんでした。本当に厄介です。話は少し変わりますが、イビキが出だしたタイミングと癌細胞が前立腺内に登場したタイミングが一致してる？と根拠なく癌とイビキの関連性も疑ってたりもしてます。前立腺癌は10年くらいかけて自覚症状が出るとの事なので妙な一致が気になります。話を戻します。厄介な「鼻イビキ」ですが、漢方を試すのも良いと思います。かなり以前にご紹介した事もありますが、「補中益気湯」という漢方薬です。改善効果としては、気道を広げる作用と筋力の低下を回復させることでいびきの改善に導くとされています。さらに胃腸の働きを高め、体力を増進させる効果があるとされており無呼吸指数を減少させる効果もあるようです。イビキの原因は、なんだかの理由で筋力の衰えから発生するのでは無いかと考えています。それは加齢かもしれませんし病気かもしれません。意外と原因不明だったりします。「補中益気湯」朝と夜食前に服用すれば個人差はありますが約1週間程で、効果は現れるようです。amazonでも購入出来るので、気になっている方は是非一度試してみては如何でしょう？今日1日頑張った自分の体を質の高い睡眠で回復させましょう。
07Jul
- 前立腺癌を防ぐ10カ条実践編①
  質の良い睡眠を取る。前立腺癌になってしまった私。以前の乱れた生活を振り返り大切な自分の体に申し訳無かったという反省の気持ちを込めて正すべきライフスタイルを10カ条にまとめました。実践編①はまず「睡眠」についてです。実は私は睡眠時間については十分に取れていた方だと思ってます。6時間以上は取れていたので、恐らく「量」の問題ではなく「質」の問題だったと考えています。朝起きると良く寝たはずなのに体は重く、いつも疲れた感じが残っていました。夜中も何度も怠くて目が覚めました。免疫力を高める為には質の良い睡眠が重要となりますが当時の私は質より量という考えしかありませんでした。ということで、いきなりですが！朝起きたらまず太陽の光を浴びることに、しましょう。寝ている間にたまった睡眠物質を減らしまくって…体内時計をリセットして素晴らしい1日をスタートさせましょう。「良い睡眠は良い目覚めから」です。ところで朝起きてどれくらいの時間太陽の光を浴びれば良いと思いますか？時間は長ければ長いほど良いのですが忙しい朝ですから「5分」でも良いのです。5分なら、なんとかなりそうですよね？もう一つ大切な事は光に当たる場所の問題です。光は場所によって強さが変わります。結論を先に言いますと…。体を目覚めさせる照度は1500〜2500ルクスの照度が必要になります。ルクスって何？とか難しい話は置いといて場所とルクスの関係を、記述します。曇りの日薄暗い室内 300ルクス晴れの日部屋の中央部 700ルクス（照明有り）晴れの日窓際（北、西） 1000〜2000ルクス晴れの日窓際（南、東） 3000〜5000ルクス雨の日屋外 5000ルクス曇りの日屋外 10000ルクス晴れの日屋外 100000ルクスどうでしょう。屋外って凄く明るいですよね。雨の日とか薄暗いのに、実は結構明るいんですね。なので最低でも窓際1メートルに近寄って光を浴びると良いのです。出来れば思い切って屋外に出ることが可能なら完璧でしょう。雨の日でも5000ルクスもあるんですから。繰り返しですが、しっかり眠る為には、しっかり起きる事が大切です。明日の朝、是非試してみて下さい。明日の夜、良く眠れるかもしれません。
29Jun
- 癌患者は体温が低いらしい。
  癌になる前の私の体温は35度くらいです。微熱があるより健康的かと思ってました。癌患者の多くは体温が35度台という話があり残念ながら私には当てはまっていた…。癌細胞をやっつけるNK細胞は低体温での活動が鈍くなるらしい。体温が1度下がると免疫力は30%ダウンし1度上がると500%アップすると言われてます。体温を上げるためには、①冷たい物を摂取しない。（アイス駄目）②服を着込む。（長袖長ズボン靴下着用）③風呂にじっくり入る。（シャワー駄目）④運動して筋肉をつける⑤生姜とか食べるひやーっ夏は地獄ですねー冷たいビールは駄目なんですー！色々工夫した結果か？、たまたまか？私の体温はなんと通常で36.8度まで上昇。下手したら37度まで上がる日も。それって微熱やんと以前なら思ったんでしょうね。今はNK細胞絶好調‼️って思えるから不思議です。頑張って体温上げましょうー。
28Jun
- ソイジョイを真剣に考えてみる。
  前立腺癌の予防で有名なのが「大豆」ですね。大豆と言えば「ソイジョイ」ってなるのは私だけ？小腹が空いた時、以前の私は迷わず菓子パンでした。ガッツリ系のカレーパンなんか大好きだった。もちろん今はそんなもの口に入れません。ライザップでも間食に推奨しているソイジョイ何が良いのでしょうか？ソイジョイの特徴・糖質が小麦の６分の１・たんぱく質が豊富・食物繊維が豊富・大豆イソフラボンが豊富・低GI食品で血糖値の上昇を抑える・脂肪の蓄積を予防・糖質の吸収を抑制と、こんな感じです。所詮はおやつの部類なので食べ過ぎは要注意でしょうが、ドーナツや菓子パンより全然良いと思います。味の種類も豊富で悩ましいです…。新商品のピーチ味は何回食べてもマンゴーの味がします。おすすめはチョコ味しっとり系で甘みも感じ、しかも糖質は最も低い。食感が良いクリスピーシリーズも好きです。ホワイトマカダミアいいですね。美味しくて原材料が大豆なら理想の食べ物かもしれません。多くても1日1本にしてますが…。あくまで小腹が空いた時の「間食」の話でした。
27Jun
- 1日4杯のコーヒーは癌を防ぐ
  前立腺癌の再発を防ぐにはコーヒーが効果があるという研究結果があります。もちろんまだ確証には至らないがフレッドハッチソンがん研究センターの研究で明らかになっているそうな。実は私はUCCコーヒー博物館でコーヒー大博士の称号を取得しておりコーヒー博物館の入館料が1年間無料なのである。ただのコーヒー好きではなく「大博士」なのです。そんな私には朗報でもあるコーヒーと癌の関係情報。気を付けなければならないのは、缶コーヒーは糖分が異常に多いのでNGだという事です。以前にも書いたが糖質は癌の餌なので逆効果となってしまう。ちゃんとしたコーヒーもブラックで頂かないと駄目です。乳製品も前立腺癌には良くないのでカフェオレはNG。口説いですがブラックで頂いて効果があるようです。ちなみに「大博士」の称号は、博物館見学後コーヒークイズに5問（全問）正解したら頂けるくだらないものです。コーヒー好きの方、チャレンジしてみては。
26Jun
- 丸山ワクチン継続してます。
  丸山ワクチンを開始して約半年が経過。週3回月水金に注射を出勤前に打つ…。ワクチンは郵送で送ってもらえる。ポケットに1回分だけ入れて病院にいくそしてワクチンを渡しその場で打ってもらう。2日に1回の朝のルーチンである。かなり面倒なのと1回五百円が、地味に痛い。いや、かなり痛い。自己注射出来たら良いのにと毎回思うが仕方ない。朝の看護師さんの笑顔に少し癒されるんですが…再発を防ぐ為にいつまで続けるべきなのか？本当に効果あるのか？兎に角、あと半年は続けよう。
25Jun
- ダヴィンチの傷 part 2
  仕事も休み休みだが再開しクールビズ用のパンツを買いに行こうと決心‼︎パットをつけてパンツを買いに行くのに抵抗があり躊躇してた。試着するとウエストが少しだけ小さいので採寸して広げる事に。採寸の為シャツを上げて、ズボンを下ろした、その瞬間。ダヴィンチの傷が、、、、胸に7つの傷のある男ケンシロウではなく腹に6つの傷のある男ダヴィンチ！店員さんも一瞬止まりましたが、流石に何も見なかったようにスルー完全に尿漏れに気を取られダヴィンチ傷の事忘れてた。気にしなければいいだけでしょうがねー…。気にもなりますわ。
24Jun
- 秋風先生
  入院中も欠かさず見ていたNHKの「半分、青い」前立腺がん手術後、入院中の楽しみは食事と連ドラと１階のドトールに行くことくらいだった事を思い出す。一番好きなキャラクターは秋風先生。かなり素敵である。だから今日は書いて見た。が妻には誰か、わかってもらえず…。画力の無さを痛感。スズメはリツと、どうなるのでしょうか？久しぶりに駅で再開出来ましたネ。
23Jun
- 「パレオな男」を読んでみた。
  パレオな男って人気ブログを初めて読んだ。超健康思考の方のようで素晴らしい！私はマニアックな人大好きです。前立腺がんの話も少し書いてあって防ぐ食材は魚、野菜、鶏肉だそうです。しかし…魚は養殖は駄目で天然魚野菜は化学肥料不使用のもの肉は放牧された動物だそうです。どこで買ったら良いのでしょう？放牧されてる肉？加工食品、食品添加物を出来るだけ摂取しない事。100年くらい前までの食事を考えて食べるというのが基本のようです。パレオダイエットって初めて聞いたけど有名なんですかね？パレオって石器時代の人が腰に巻いてたやつの事らしいです。水着の事かと思いました。現代人の食生活の急激な変化に体がついて来れなくなったため食生活を100年以上前に戻すという事のようですネ。かなり共感出来ます。基本は缶や袋に入っているのは避けるそうですがそんなの無理な場合はルールがあります。例えば鯖缶の場合、水煮は良いけど味噌味は駄目。何となくわかる気がします。ツナ缶はノンオイルならOKとか。まずは超気になる放牧鶏肉を入手試みてみます。
22Jun
- 雨の日はブルー
  梅雨真っ只中‼︎雨の日は苦手です。何故なら低気圧で体調が最悪になるのです。頭痛、めまい… やる気がおきない。登山中も高度2400mくらいから低気圧で高山病が出てくる始末。実は雨の日は尿漏れも多いような気がしてます。原因不明💦という訳で私なりの梅雨時期の楽しい過ごし方夏休みの旅行の計画を立てることかな。楽しい事を考えると気分爽快です。今年は尿漏れも考慮しなければならず。しかしながらアウトドア感も欲しい。ただの観光地じゃ物足りない。取り入れたいのは「登山 🏔」1〜2時間で登れる簡単な山。超初心者向けだが、そこそこ楽しそうな好都合な山。あとは、少し前から興味出てきた「カヌー🛶」こちらも1時間くらいが限界かな。穏やかな海でシーカヤックなんて素敵。こんな楽しい事を妄想して過ごすのです。梅雨が明けると共に尿漏れも治れば…。8月にどこまで回復するのだろうか？まだ1ヶ月以上あるので焦らず地道にトレーニングです。