おはようございます。
おのころ心平です。
仏教の教える
煩悩のなかには、
慢
過慢
慢過慢
我慢
増上慢
卑慢
邪慢
というのがあり、
それらを七慢と呼んでいます。
慢とは、他者と比較して
自らのココロにおこす驕りのこと。
それが根本的な
煩悩とされるのです。
＊＊＊
他人と比べる驕り
という意味では、
自慢と我慢は
あまり変わらない、
ということ。
外側に表現することが「自慢」、
内側に秘めることが「我慢」だ
とみるならば、
エネルギーは同じようなもので
他人を嫌な気分にさせるか、
自分を嫌な気分にさせるかの違いだけ。
＊＊＊
私たちは小さいころ、
みんなと仲良くしなきゃだめだ。
友達１００人できるかな。
人類みな兄弟。
誰とでも話し合えばわかるもんだ。
と教わってきました。
でも、それは、
お釈迦さまやイエス・キリスト、
ガンジーやマザーテレサ
ならできたかもしれない。
誰とでも仲良くするなんて・・・
頭ではわかっていても
カラダは従いません。
＊＊＊
３０年間、３万件以上の
カウンセリングの中で
嫌われたり、
対立したり、
言い争ったり、
相手を傷つけたり、
傷つけられたり・・・
そんなのが嫌で
怖くて、避けたくて、
それなら我慢して、
気持ちを抑圧して
カラダにため込む方がよいと、
そっちを選ぶ人が多いから、
病気というのは
なくならないんだなー、
と感じてきたりもしました。
＊＊＊
でも、
人間関係ストレスというのは
相手か自分か、
どっちかが我慢するのが解決法、
というものでもありません。
相性や
相互理解レベルの違いで生じる
ストレスも、
上手に別物に変容させて、
カラダに溜まる毒素には
しないでおく方法があります。
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