おのころ心平です。
私たちの脳は、
たとえば、
ひとつひとつの音符を
つなぎ合わせて
音楽のメロディを
感じることができるし、
目と口と鼻とで、
その人の表情や気分を
感じることができます.。
この一連の断片情報を
つなぎ合わせて
意味づけを行なうことを、
心理学では、
「ゲシュタルト」
と言います（ドイツ語です）。
＊＊＊
ゲシュタルトは、
あらゆる生活の場面で
私たちの常識、もしくは
思い込みをつくっています。
では、ここで、
ある対象を見つめ、
ありふれたものを
ありふれた解釈とは
違った見方で
見続けてみるとしましょう。
＊＊＊
１つの文字を
ずっと見ていると、
しだいにそれが、
意味のない線の
集合体のように
見えてくる経験って
ありませんか？
例えば「ぬ」という
言う文字を紙に書いて、
１分間ほど凝視してみて下さい。
ぬ
ずっと見ていると
点と線がバラバラの
要素に見えて、
「え？こんな字だっけ」
と感じる瞬間が訪れます。
＊＊＊
このように
視点を何かに
一定時間集中させることで、
その構成要素をバラバラにする。
これを、
「ゲシュタルト崩壊」
と言います。
僕は、
病気や症状に対して、
このいったん固定した
見方を外してみる意識の転換
＝「ゲシュタルト崩壊」を
クライアントさんとともに
たくさん取り組んできました。
これは、
病名や疾患名でなくても
日常のちょっとした思い込みにも
有効です。
ゲシュタルト崩壊
についての解説に続き、
その人のゲシュタルトを創っている
ココロの生活習慣に
質問によって切り込んでゆく方法を
お伝えしていきたいと思います。
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