おのころ心平です。
夏バテの季節。
集中力を取り戻すため、
朝からこんなワークに
取り組んでいます。
１．白紙を用意します。
２．同じ太さのペンを用意します。
３．白紙を机に固定するためにセロテープを用意します。
ペンを1本ずつ両手に持って、
右手では普通に、自分の名前を
左手では鏡に映すように反転文字で
同時に書いてみましょう。
中央から両手で
外に開いてく感じです。
両手で書きますから、
セロテープで止めておかないと
ずれちゃいますね。
＊＊＊
左手での文字が、
こんなに書けないかー
というくらいに下手くそな
感じになってしまいますが、
めげないで、
５回くらい
トライしてください。
集中して、丁寧に書こうとすれば
だんだんうまくなり、
それと同時に、
あなたの左右の脳が、
同調し始めます。
右と左が同調すれば、
なんだか集中力のスイッチを
取り戻せそうですね。
すこし時間をとって
家族でやってみてもらっても
面白いかもしれません。
いよいよ８月３１日、締切りです！
最強のココロ整理術アイビーマッピング。
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