おはようございます。
おのころ心平です。
本日、土用の丑の日。
今日は、ウナギを食べよう、
という広告をたくさん目にするはずです。
丑の日ってどう決まるかといえば、
子・丑・寅・卯・辰・巳・午・未・申・酉・戌・亥
という１２の干支が、
年ごとだけではなく
じつは１日１日にも割り当てられていて
１２日周期でやってくるのです。
今日は、その１２日周期のうちの
丑の日。
＊＊＊
ちなみに干支は、
年にもあり、
月にもあり、
日にもあり、
時刻にもあります。
この四つの干支を柱に、推し量る運命学が、
四柱推命（しちゅうすいめい）という占いですね。
＊＊＊
さて、
「土用の・・・」
という意味ですが、
７月２０日（木）AM７：２６から
土用入りしておりまして、
８月８日（日）AM３：２３に
土用明けしますので、
このおよそ１９日間の間が
「土用」期間なわけです。
この１９日の期間中に
今年は７月３０日＝丑の日
が来ますので、
晴れて今日が
土用の丑の日、
となるわけです。
＊＊＊
ところで、土用というのは、
季節と季節の間をつなぐ調整期間で、
これは夏土用だけではなく、
秋土用、冬土用、春土用、
と季節ごとにあり、
春は 肝臓
夏は 心臓
秋は 肺
冬は 腎臓
そして、この季節の間をつなぐ、
土用は、脾臓。
↓
脾臓は、消化器免疫系を
つかさどっています。
土用＝脾臓の期間は、
たとえば、夏土用の今は、
夏の食材対応から
秋の食材対応へと切り替える準備を
すでにカラダが始めているのです。
＊＊＊
だからこの時期に、
食べ過ぎたり、
冷たいもので腸を冷やしすぎたり
時間帯が不規則な食べ方をしながら
過ごしたりすると、
夏バテやじんましん、
秋口の体調不良、
アレルギー鼻炎などに悩まされる結果に
なる方も多いので、注意していきましょう。
そう、
できればまずは、
食べ過ぎないこと、
どうしても
食べ過ぎてしまったら、
どうぞしっかり、
食休めをしてください。
＊＊＊
「食べてすぐ寝ると牛になるよ！」
なんて、言われて育ったみなさん、
医学的には、
食べたあと横になることは、
むしろ、おすすめなのです。
丑の日の、うしの字違いの、
牛のような
「もぐもぐ反芻（はんすう）食」のすすめ。
この時期、意識していきましょうー。
（おあとがよろしーよーで）
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