おのころ心平です。
思い出してみてください。
今朝のあなたは、
ばっちり、すっきり
目が覚めましたか？
なんだかカラダが重くて・・・
と言う方、
頭の中が、
「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」
になっていて、
スケジュールもいっぱいで、
それゆえ、持ち越しストレス
（今日やり切れなかったことに対する）
が生じやすい…
そうした毎日の結果、
「本当に自分がやりたいこと、楽しいこと」
がわからなくなる…。
＊＊＊
そんな人の共通点・・・、
それは、とても頑張り屋さんなんだけど、
その頑張りは、じつは
恐れに起因するがんばり
なのかもしれない、ということ。
なので、カラダに
いつも疲労がたまってしまいます。
＊＊＊
カラダにはその証拠が現われます。
足のむくみや腰の重みがあり、
足首の柔軟性がなく、
骨盤がかたくなり、
生理不順や月経困難も生じやすい・・・
ここ数年で、
風邪までいかないけど、
鼻炎やのどに炎症が起きやすくなった・・・
などなど。
これらは、
腎臓や副腎にかかるストレスに
耐えられずにくるものなのです。
＊＊＊
東洋医学において、
腎臓には「恐れ」と言いますが、
恐れという
感情を解除するには、
具体的な整理整頓作業が
もっとも効果的な対処法だと言えます。
恐れの原因を探ろうとしても
逆に、恐れが増幅してしまう場合があります。
だから、恐れの感情を感じたらまず、
「それは、不必要なものは手放そう」サイン
と考えてみましょう。
練習として身の回りの
要らない書類や本・雑誌の
処分をしていきましょう。
6月25日（日）開催、最寄りは新大阪駅。
