おのころ心平です。
虫歯については、
２つのポイントが大事です。
一つ目。
日本人の唾液は
西洋人に比べると
アルカリ性に傾いているので、
酸性唾液が前提の欧米食では、
もともとの体質のズレから、
現代日本人は虫歯になりやすくなった
のかもしれない…、
＊＊＊
二つ目。
歯って
「再石灰化」するの、ご存知です？
カルシウムが沈着して、
歯のかけたところが元に戻ろうとするのです。
その条件は口腔内がアルカリ傾向化すること。
これは逆に言うと、
口の中が酸化していると虫歯になりやすい
ってことです。
唾液は弱酸性が適正ｐＨなんですが、
その唾液の酸度が強くなるってことは、
それだけ口に入った食べ物を砕かなきゃ！
とがんばっているってことなんですね。
＊＊＊
口の中でよーく
分解しとかないといけない
事情があるということは、
その下の
胃に問題が隠されている
のかもしれません。
胃酸は強酸です。
ｐＨは１．５～２．０くらいあります。
よく噛まなかったとしても、
胃液が強烈な酸で食べ物を砕いてくれます。
でも、胃酸の出が悪い人は、
その分をどこかに負担をかけます。
胃酸が効かないなら、
その前の唾液の酸性度を上げよう。
こうして口腔内酸性度が
強くなるわけですが、
これが返って自分の歯に向くと、
歯を酸化させ（錆びさせ）、
虫歯の温床をつくってしまうのです。
今夜はゆっくり歯磨きを。
口腔内と胃とが強調して
食べ物をしっかり分解してくれることを
イメージしながら。
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