おのころ心平です。
朝の記事に続き、
花粉症を今から
予防しましょうシリーズ。
■水分代謝を高めよう。
花粉症体質の共通点は、
僕が見る限り、
濃い味付けのものが
好きな人。
また水分もコーヒー、
紅茶などで摂る人が多いです。
つまり、
水をそのままで、
あまり飲まない。
水は、
万物の溶剤と呼ばれるほど、
ものを溶かす力は唯一無二の
力をもっています。
カラダの中の余分な沈着物も
豊富な水があれば溶けて
体外に出されます。
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ところが、
花粉症になる人は、
水を飲むのが
苦手な人が多いのです。
コーヒー、
紅茶、
アルコールは、
水分と言っても、
逆に血液を濃くしてしまう
場合があります。
すると、
細い細い毛細血管から
出来ている腎臓の中の濾過器が
詰まってしまって、よけいに
水分代謝力が低下します。
いまの時期の
水分代謝の低下は、
全身の粘膜のむくみを誘導します。
結果、
鼻腔にも水分が沈殿して
しまうことになるのです。
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はい。というわけで
できるだけ、
水をそのまま飲みましょう。
良質のミネラルウォーターを
飲むことで、
各所にたまった淀んだ水分を
体外へ押し出し、
腎臓の負担を
軽減してやることが大事です。
さあ、
ナチュラル・セルフケア・スタイル
始めましょう。
↓
※詳しくはコチラから。