おのころ心平です。
朝の記事に続き、
花粉症を今から
予防しましょうシリーズ。
■水分代謝を高めよう。
花粉症体質の共通点は、
僕が見る限り、
濃い味付けのものが
好きな人。
また水分もコーヒー、
紅茶などで摂る人が多いです。
つまり、
水をそのままで、
あまり飲まない。
水は、
万物の溶剤と呼ばれるほど、
ものを溶かす力は唯一無二の
力をもっています。
カラダの中の余分な沈着物も
豊富な水があれば溶けて
体外に出されます。
＊＊＊
ところが、
花粉症になる人は、
水を飲むのが
苦手な人が多いのです。
コーヒー、
紅茶、
アルコールは、
水分と言っても、
逆に血液を濃くしてしまう
場合があります。
すると、
細い細い毛細血管から
出来ている腎臓の中の濾過器が
詰まってしまって、よけいに
水分代謝力が低下します。
いまの時期の
水分代謝の低下は、
全身の粘膜のむくみを誘導します。
結果、
鼻腔にも水分が沈殿して
しまうことになるのです。
＊＊＊
はい。というわけで
できるだけ、
水をそのまま飲みましょう。
良質のミネラルウォーターを
飲むことで、
各所にたまった淀んだ水分を
体外へ押し出し、
腎臓の負担を
軽減してやることが大事です。
さあ、
ナチュラル・セルフケア・スタイル
始めましょう。
↓
※詳しくはコチラから。