おのころ心平です。
今日の午前中に収録しました、
「毎週、自然治癒力」最新号。
↓
東洋医学の陰陽理論では、
・せなかを「陽」
・おなかを「陰」
としています。
え？
前にある「おなか」の方が
「陽」な感じがするけど・・・。
はい、人間になる前の四つ足動物では、
太陽が当たるせなかの方が「陽」で、
太陽の影になるおなかの方が「陰」なのです。
＊＊＊
そして、
陰陽理論でいうところの
陽の性質とは、
求心的、
収縮的、
集まる、集める、
下降性、
動き、
暑さ、
外から内へ入る力、
つまり、
「しまる」性質のエネルギーです。
一方、
陰の性質とは、
遠心的、
拡散的、
広がる、広げる
上昇性、
静かさ、
冷たさ、
外へ、外へ、飛び出そうとする力、
という、
「ゆるむ」性質のエネルギーです。
＊＊＊
…はい。
というわけで…、
陽の背中は、
収縮して凝り、
陰のおなかは、
ゆるんでポッコリしてしまう
という現象が生じるのです。
なるほど…。
＊＊＊
でも、逆に言うとこれは
陰陽のメリハリの
ある生活を意識できれば、
背中は適度に緩み、
おなかは適度に引き締まる、
ということになります。
そこで、
おなかポッコリを鎮める
陰陽メリハリの生活法をご紹介！！
１．背中をゆるめましょう。
おなかをどうこうしようとする前に
背中のコリや冷えをとる！
家族からのマッサージ、
時にプロに頼んで背中のセラピー。
２．太陽―太陰（月）バランスを
意識しましょう。
陰陽バランスとは結局のところ、
大きな陽＝太陽
大きな陰＝月（太陰）
とのバランスに帰結します。
陰＝月を意識できていないと、
おなか＝陰という局所に集中して
ゆるみを作ってしまうのです。
月を意識した生活で、
カラダ全体にリラックス効果を呼び込み、
背中に緩和をもたらして
おなかという局部に生じてしまった
ゆるみ（ポッコリ）を分散してあげましょう。
＊＊＊
カラダの「前後」の心理学、開講！！
おのころ心平、心理学WORKS!７月
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