おのころ心平です。
「脳卒中だけにはなりたくない」
と誰もが思うかもしれませんが、
最近は「隠れ脳梗塞」といって、
健康な人でも
自覚症状にはつながらない
「微小血栓」が、
・40代では３人に一人
・50代では２人に一人
・60代ではなんと、８割の人に
起こっているといわれています。
したがって、これは
立派な生活習慣病なのだ
という考え方が、
浸透してきました。
脳梗塞も一日にしてならず、
ということです。
最近、物忘れがひどくなってきた、
指先の動きや足元がおぼつかなくなってきた、
という症状がある場合は、
少し立ち止まって、
生活のパターンを見直してみる必要が
あるかもしれません。
＊＊＊
これまで僕がカウンセリングさせて頂いた
脳梗塞の心理傾向
を観てみましょう。
・限界が来てもがんばり続ける…
（私にしかできないという思い込み）
・理想や主義を追求し、自分の満足は後回しにする…
（みんなの幸せがあって私は幸せになれるという思い込み）
・できない自分を責める傾向がある…
（“自分はこんなもんではない”という前向きすぎる思考）
・嫉妬心…
（あの人があそこまでできるなら私にだって）
・良心の呵責…
（申し訳ない、ああ、自分は情けない）
＊＊＊
脳の血管が詰まるということは、
もう脳に血液を送らない、
というカラダの訴えです。
こんなこと、
カラダが進んでやるのでしょうか？
はい。
基本的な原理からすると、
血栓というのは、傷ついた血管壁を
修復するときにできます。
動脈硬化は、血管内壁に
血小板、マクロファージ、石灰（カルシウム）沈着、
コレステロール、酸化脂質などの付着によって
起こるとされていますが、
もとはといえば、
血管がケガをするのが問題なのです。
ケガしたら、
「かさぶた」ができますよね。
これと同じように動脈の血管壁が
ケガをして傷ついているから、
微小血栓とコレステロールが
そこをふさいでくれるのです。
つまり、脳梗塞は、
カラダが血管を癒してあげようとする働きの、
行き過ぎた結果、起こるものといえるのです。
＊＊＊
限界に挑戦することは
悪いことではありません。
でも、
挑戦のあと、小刻みに
自分への癒しと十分な休息とを
与えてあげることが、
きっと脳梗塞を予防する大切な
習慣なのです。
＊＊＊
頭に起こる症状、
下半身に起こる症状、
カラダの上下の心理学・・・。
おのころ心平、心理学WORKS５月。
本日２３：５９、受付終了です！
※詳しくは、コチラから。