おはようございます。
おのころ心平です。
今年は、お正月が
２回ある気分ですね。
令和元年３が日の
本日、５月３日、
令和の時代は
腎臓の時代シリーズ・・・
第３弾・・・
東洋医学は、
「腎」について多くを語ります。
泌尿器のほか、
生殖機能も
「腎」に含んで考え、
また両親からの
遺伝的な作用も、
「腎」の働きとしています。
＊＊＊
東洋医学において特徴的なのは
７歳までの子供は、親からもらった
「腎気」で過ごすしていることです。
７歳を越えると
呼吸と消化器系が発達し、
天の気（呼吸から）、
地の気（食べ物から）で
上手に「気」を練ることが
できるようになりますが、
それまでは、
父親、母親の
カラダからもらった
「気の貯金」で、生きているのです。
「七五三」という慣習や、
７歳になる年に小学校にあがるのも、
一人前のカラダになるのが７歳から
という考え方が残っているからです。
（女性のカラダは７年周期）
＊＊＊
東洋医学における「腎」は、
西洋医学における腎臓の働きで
説明される排尿や体内に取り込まれた
不要物の濾過以外に、
成長、発育、生殖をつかさどる
「先天の本」を担っています。
なので、
成長や骨格形成、
生殖、排泄機能に
まつわる症状は
「腎」の不調からくる場合が多い
とされています。
・・・まとめましょう。
腎の不調は、
・尿路の異常により尿が排出できない、
・排尿に勢いがない、
・頻尿、夜尿、失禁、下痢、
・便秘などの排泄異常のほか、
・男性の無精子症・精子過少症、
・インポテンツ、早漏、
・女性の不妊、無月経、子宮不全、
・排卵異常などの生殖機能の問題、
・子供における知能の発育不全や骨格の
・発育不良など
に関与しています。
＊＊＊
では、腎を強くする
日常習慣とはあるのでしょうか？
あります。
疲れやすい、
寝てもすっきりしい、
という方は、眠る前にぜひ
以下のエクササイズを。
以上の１～４までを、
７回繰り返してください。
７という数字は東洋医学において
腎臓と深い関係があります。
やってみて
「あ、これ、気持ちいいかも－」
の方は、
７回ワンセットで、
１日１セットでいいです。
脱疲労の習慣にしてみてくださいね。
病を予防するには、病の感情を知ること。
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