おはようございます。
おのころ心平です。
本日、新月。
新月→上弦→満月→下弦
月の4つのフェーズのはじまりです。
お肌のターンオーバーが
約28日周期っていうのはよく聞きますね。
個人差があるので、
必ずしも28日きっちりって
わけじゃないんですけど、
でも28日だとすると、
月のリズムとの連動で
考えることができるんです。
***
お肌のいちばん上の層の
「表皮」は、4つの層になっています。
空気に触れてる層から
角質(かくしつ)層
その下は
顆粒(かりゅう)層、
その下に
有棘(ゆうきょく)層、
その下に
基底(きてい)層です。
これを月の4つのフェーズに対応させてみるならば、
新月期=基底(きてい)層
上弦期=有棘(ゆうきょく)層
満月期=顆粒(かりゅう)層
下弦期=角質(かくしつ)層
の4相と対応します。
***
こうしてみると、
月の盛衰と、
お肌のターンオーバー
サイクルとの関係は
何だか参考になりそうです。
基底細胞は、
表皮のいちばん下で
真皮と接しています。
真皮には
血管・リンパ管・神経が豊富で、
そこから栄養を受けとって、
細胞分裂したら、
「お肌細胞ー!」として誕生します。
お肌細胞の最初である基底細胞は、
円柱形のまるい形をしてるんですが、
それが
有棘細胞(トゲあり)、
顆粒細胞(デコボコ)、
最後は
角質細胞なんて名前つけられて、
どんどん「角張った」感じに
なっていくんですね。
形が変形していくのは
自然のことなので、
ずっと丸いままというわけには
行かないんですけど、
でも、この4層のならびが
きれいに調和を取れていたら、
これはお肌のキメがそろう
ということになりますね。
***
28日間を
基底細胞の一生になぞらえて、
彼女がどんな人生を送るのか、
想像してみましょう。
誕生から皮膚からはがれてしまうまで、
彼女の人生を調和させるヒケツは何でしょう?
28日間という一生の中で、
彼女も彼女なりの
人生のストレスを受けながら
生きて行くんだと思うんです。
彼女のお肌細胞として
課せられた役割は、
外部からの保護ですよね。
日光、外気、物理的刺激、化学的刺激、
いろんな外部要因に反応して、
カラダの内側を守ろうとするわけでしょ。
強い日射しにさらされたり、
外気の変化が強すぎたり…。
そのたびに彼女のカラダは
ぐっと、緊張するんです。
***
その緊張の持ち越しが、
有棘細胞や顆粒細胞になるときの
形に影響が出るんです。
つまり、緊張したまま
上の層に移動すると、
メラニンなんかもたくさん出しちゃって、
形の調和がとれないで、
お肌のキメが荒くなって
しまうということです。
でも、有棘層や顆粒層に行く前に、
彼女の緊張を解いてあげる
ひとつの方法が、
本日、新月を「祝福」の気持ちで過ごすこと。
新月期=基底(きてい)層
ですので、
今日、表皮の一番下で、
たくさんのお肌細胞が誕生していると
想像してみましょう。
生まれてくる赤ちゃん細胞たちに
ようこそー!
よく誕生してきたねー。
おめでとう!
という思いで接してあげてくださいね。
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