おのころ心平です。
東洋医学的な観点では、
春は 肝臓
夏は 心臓
秋は 肺
冬は 腎臓
です。
現在、暦的には、
冬と春をつなぐ土用期間中。
冬の臓器、腎臓から
春の臓器、肝臓への移行期間です。
腎臓が、季節の主役を
もうひと踏ん張りしているところ。
だから、あなたもそっと腎臓に思いやりを
もった生活習慣を心がけていただきたいです。
腎臓はご存じのように、
不要なものを尿にして
体外に排泄してくれます。
腎臓の中にある
「腎小体」というろ過装置には、
１日１６０から１７０リットルもの
血液が流入します。
（２リットルペットボトル、80本分以上です！）
それだけの血液をモニタリングし、
フィルタリングし、カラダを清潔に
保ってくれています。
しかし、１日に１６０リットル
浄化するからといって、
それだけの尿が出るわけではありません。
腎臓でフィルタリングされた原尿から、
尿として膀胱に送られる量は、
だいたい１〜１・５リットル。
…ということは、
ろ過された血液は、
ほとんどが再吸収されて
カラダに使われるということです。
＊＊＊
１６０リットルのうちの
１％が尿に。
99％は再利用に。
99対１の割合は、
日々新しく生まれ変わっていくために、
１日１％は、
自分の何かを手放していこう、
ということを教えてくれます。
＊＊＊
もちろん、
何かを手放すことには
「恐れ」が伴います。
血液とは、まさに自分自身ですから、
今の今まで自分だったものを
手放していくのは本当に勇気のいることです。
しかし、だからといって、
古くなった血液をそのまま
手放さずにおけば、
カラダの中の血液は汚れ、沈殿し、
ドロドロになっていきます。
むくみも起こりやすくなり、
カラダが重くなります。
＊＊＊
さて、あなたの身の回りで、
なかなか捨てられないものってありませんか？
半年目を通さなかった
資料やパンフレットは、
その後も顧みられるほとんどないそうです。
そうじ、書類・本棚の整理…。
腎臓を元気に保ち、快尿を実現するには、
こうした身の回りのもろもろを
きれいに手放していく習慣が大切なのです。
１月２８日までは、月も欠けていく下弦モード。
月もあなたの断捨離を応援してくれます。
そして、あなたは、
あなた自身の腎臓を応援するために・・・
＊＊＊
第1回 「月よみ」とは？ 概論 ～月との調和の健康論～
・「月よみ」とは？
・月との調和の健康論
・月相と女性のカラダのリズム
・女性特有のストレス
・女性の脳と男性脳の違い
・女性のさまざまな役割と日常場面でのストレス
・月相タームの生活リズム
・４つの基本の習慣を指導する方法
肺、肝臓、心臓、腎臓を月の力で強くする！！
・半年の後のあなたをデザインしてみよう