おはようございます。
おのころ心平です。
五月晴れ。
ここ数日の陽射しは、
スキンケアを意識する
季節の到来を感じさせますね。
「しみ」については、
紫外線の影響はもちろん、
・傷、かぶれ
・アレルギー
・化粧品が合わない
・活性酸素
・コーヒー
・メラニン色素
・ホルモンのアンバランス
・便秘
・肝臓の疲れ
・ビタミンＣ不足
・新陳代謝不良
・甲状腺＝のどの不調
などの作用が考えられます。
また心理的な素養をつくるのは、
・弱い父親への情けない気持ち
・母親との競争
・日常の「プチ怒り」の蓄積
です。
これは、僕の持論ですが、
とくに「ぷちイラ」が、
しみ爆弾をつくります。
イラッとしていけないことは
ないですが、
連続すると、
メラニン色素がスクラムを
組んでしまいます。
スクラムを組んだメラニンは、
お肌のターンオーバーで
排出しきれません。
しみ爆弾が破裂する前に、
連続するイライラを遮断しましょう。
＊＊＊
僕は、イラっとしたとき、
自分の鎖骨を触るようにしています。
なぜ？
鎖骨を触るとイライラを増幅させない
という条件設定スイッチを
埋め込んでいるからです。
これは便利。
感情を野放図にさせない。
見た目にわかりやすい増幅ストップ法。
陽射しの強い季節、
シミ防止のためにも、ご参考にしてください。
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