おのころ心平です。
女性としての顔、
母性としての顔、
妻としての顔、
嫁としての顔、
ご近所の顔、
友人としての顔、
ＰＴＡなどでの顔、
両親への娘としての顔、
働いていらっしゃるなら、
職場での顔、
お客様へ向ける顔、
上司に向ける顔、
部下に向ける顔、
このあたりの切り替えを、
あなたはどのようにされていますか？
＊＊＊
男性の脳と女性の脳での違いでは…、
女性は、右脳と左脳をつなぐ
脳梁（のうりょう）
の太さが男性の１．５倍くらい太いので
脳全体のつながりが、男性よりも密です。
男性は局所的に、
女性は全体的に、
電位が流れやすいという傾向があります。
女性は男性よりも情緒的に、
また感性豊かに世の中の出来事を
受け止めやすい反面、
思考や感情の切り替えは
難しくなっている構造です。
＊＊＊
母として
子供たちの御飯の準備をし、
同居している姑に話を合わせ、
ご近所とは
それなりにあいさつを交わし、
パートに出て、
職場の役割を全うする。
それぞれの役割で
相手の期待に応えていいるうちに
「なんだか、私は誰なの？」
と思ってしまうのは
あなたの脳の構造が関与しています。
そして、
「人の期待に沿うばかりで、
自分の気持ちはどこにあるの？」
と思ってしまうのも、
ある場面での思考モードが、
ほかの場面でその作用を
残したままだからです。
＊＊＊
全体的に脳が使えるメリットは
計り知れないのですが、
しかしたとえば、
仕事と家事と子育てを
両立させようとする時、
女性は、男性よりも、
意識的に気分を切り替える
必要があります。
その方法を、
ココロのギアチェンジとして
もっていれば、
感情が次々つながる、
雪だるまストレスに
さいなまれることが少なくなります。
彼女自身、雪だるまストレスに悩み、
物事のとらえ方、切り替え方、
リフレーミング（思考の枠組み再構築）
に必死に取り組んできました。
「大人の自己中芯マインド」
のださちよさん
全国区のサロンにて、インストラクターとして、
カラダの事、ココロの事を発信し、
１５００名以上のセラピストを育成した実績を持つ。
同時に、様々なタイプのＳＴＡＦＦさんと向き合うために
更に、心理学の学びを深める。
一人一人思考パターンがあるという事、
○でも×でもなく、その人にとっての答えがある事、
ココロの持つ深さに魅了されるうちに、
漠然と感じていた自身の中の不一致感が
クリアになり、一方向から見ていたものの角度が
変わることの大切さを実感する。
現在では、頭では理解していても気持ちがついてこない、
切り替えようと思うけれど手放せない等、
カラダと思考に行き違いが出ている状態の方に、
マインドの切り替えを促すibマッピングカウンセリングを
中心に活動を行っている
blog：大人の自己中芯マインド
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