おのころ心平です。
からの反響で、
このテーマでの記事、待ってまーす、
とのメッセージを複数頂きましたので、
以下、ガス・ペイン（ガスによる腹痛）について
会話形式でお届けしましょう。
＊＊＊
さ：さおりさん
お：おのころ
さ： 今日のテーマは「ガス・ペイン」でしたよね？
お： は、はい。
さ： 基本的な質問で申し訳ないんですけど、
ガス・ペインって何ですか？
お： ガスによる痛み。おなかにガスがたまって、
下腹部が痛くなることだよ。
さ： そ、そうなんですね。
（も、もちろん知ってて聞いたんですよ！）
お：（ほんとに…？）
さ： おなかがはってガスが充満する感じって、
多くの女性が経験してますよね。
お： 大腸って、おなかの右側の下の方から始まって、
上行結腸、横行結腸、左側を下がって
下行結腸、Ｓ字結腸、それで直腸になるんだよ。
さ： 専門用語ー！
お： と、とにかく右側を上にあがって、
左側を下に下がる。前にいる人から見ると、
ちょうど時計回りに便は運ばれていくんだ。
さ： 時計回りですか。
お： 大腸の右側にいる便は、まだ粥（かゆ）状なんだ。
そこから水分が吸収されて、
だんだん固められて、左側の腸を降りたときには
固形化してくる。
さ： 固形化する場所で、
なんでガスの痛みなんですか？
お： ガスを発生するのは、
腸内に１００兆個も棲むといわれてる腸内細菌。
ビフイズス菌とか乳酸菌とか聞いたことない？
さ： 聞いたことあります。ヨーグルトのやつでしょ？
お： これらは善玉菌といって、
腸内で有用な働きをしてくれる。
一方、悪玉菌には大腸菌、
ウェルシュ菌とかがあって、
これが腸内で腐敗ガスをつくるんだ。
さ： あー、ウェルシュ菌とかも聞いたことあります。
お： 善玉菌と悪玉菌は腸内でバランスを
とってるんだけど、腸内環境が変化すると、
勢力図が変わってくる。
悪玉菌が増えると、
それだけガスが発生しやすいってことだね。
さ： 腸内のきれいは、お肌のきれいにも
つながるって言いますもんね。
先生、腸内細菌さんの勢力図が変わるのは
どんな時なんですか？
お： いちばんは、朝起きたときの気分だね。
さ： え？
→夕方の記事につづく。
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