脳内トーク…。
聞いたことのない言葉ですね。
でも、イメージはできるはず。
そう、あなたの頭の中で日々繰り返される会話の数々。
「わ、びっくりした！」
「もう、なんでよ！」
「おいおい、どうしてそうくるのー？」
「あ、それはイケテルよね！」
気分のいい時は、ポジティブ会話が、
気分の淀んでいる時は、ネガティブ会話が…。
決して、口には出ないが、
あなたの頭の中ではぐるぐる言葉が渦巻いております。
僕らのカラダは、
この脳内トークに敏感に反応しています。
あなた自身も気づかない頭の中の思考パターンによって、
あなたのカラダの神経系や内臓機能も、大きく影響を受けているのです。
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自然治癒力学校では、
2月27日（月）大阪、2月29日（水）神戸にて
「毎日のイラっが消える主婦のための脳内トーク・マネジメント」
と題して、家庭内で起こる脳内トークを俯瞰（ふかん）しながら、
あなたのストレスの実体に迫ります。
講師は、脳内トークカウンセラーであり、
ライターで雑誌編集にも携わる、葉世ここか先生。
【はせここか】プロフィール
専門は「言葉」と「心」。
子どもの頃からながらく言葉に臆病で、思ったことを人に言えず・聞けず、
勝手な悪い想像がいつも頭の中を渦巻き、それが強いストレスとなっていた。
そのせいで一時期うつ状態に…。
しかし、立ち直るきっかけとなったのも言葉だった。
その後、偶然か必然かコピーライターとなり、健康記事を精力的に企画・執筆。
また、人と直接むき合いながら心と体の健康をサポートしたいと思うようになり、
ホリスティック医学やさまざまな代替療法を学ぶ。
そして、解決志向を中心としたコミュニケーション技術にであったことで、
私自身が長年のストレスから解放され、生きるのがラクになる。
自分に起こったことを検証するうち、頭の中の会話や言葉（＝脳内トーク）が
感情や行動を決めていることがわかり、「人は言葉によって傷つくが、
人をいちばん癒すのも言葉」だと実感。
「言葉を通して心を元気にすること」をもっかの使命とし、
現在、コピーライターの経験や解決志向を中心としたコミュニケーション技術を活かし、
言葉を味方にして心を元気する講座やワークショップなども行っている。
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おのころ心平も、家庭内における言葉の影響についてお話いたします。
不健全なる脳内トークを解消！
この技術を身につけたら日常のストレスから解放される。
あなたのストレスパターンとおさらばしましょう。