このブログは、バドミントンに対する独自の解釈を紹介しております。
前回の
内容に関してです。
もう少し具体的な例をあげたいと思いますが
私をはじめ、よく出遅れ選手が陥ってしまう要因です。
幼少期から始めた人と、ある程度体が出来上がってからバドミントンを始める人との決定的な差は
【パワー】
です。
幼少期の選手はこのパワーがないため、体全身を使ったりなんとか羽を打とうと色々な工夫をします。
などをしないとしっかり飛ばないため、自然に身に付きます。
つまり、
【そうしないと飛ばせない】
というのがポイントです。
体やラケット全てを【効率良く最大限に使う方法でしか】シャトルを飛ばせないため、【それを覚えるしかない】からこそ、身に付きやすくなるのです。
ところが高校、大学そして社会人からバドを始めた選手はパワーが備わっているため、効率良くなくてもシャトルを飛ばすことが出来ます。
つまり、ラケットや体を最大限に使ってスイングしなくても【当てにいく】打ち方でそれなりに飛んでしまいます。
ここが大事なポイントです。
テニスや他の球技と違い、
ラケットや体の力に頼らなくても、腕の力だけで目的を達成出来てしまう分、
のように効率よくスイングする事から意識がドンドン離れてしまうんです。
ちなみに、初心者だけでなく、中級者、上級者にも実はこの状態が課題の選手も多いです。
初心者の選手は特にですが、まずは当てにいくスイングではなく、最大限にラケットを使う練習をしっかりしましょう！
そうすると、今までのスイングと違うためインパクトのタイミングは全く変わります。
大半の人は満足にラケットに当たらず、すぐ当てにいくためドンドン元に戻ってしまいます。
ここからの意識の違いで上達の仕方に差が出ます！
まさに上記の意識ですが
変化を恐れず、進化したスイングにタイミングを合わせられるようにしましょう！
そして、体が出来ている選手ほど、もっと問題意識を持つ事をオススメ致します。
まさよし流の指導に興味ある方は
ぜひ、ご質問お待ちしております。