突然起きたように感じる大きなハプニング以外の日常的なモヤモヤは、常に「 そんな小さなことに心を惑わしている暇はある？ 」ということを思い出すと、うまくいきます。
日常のモヤモヤの多くは、
・自分には関係のないこと
・自分の力ではどうしようもないこと
・人さまのことに首を突っ込んでいるとき
に出てきます。
あなたの時間は、あなたの人生で経験したいことを味わうためにあるのに、どうでもいいそんな小さなことにいちいち心を惑わしている時間はある？(→ない‼︎)ということです。
(浅見帆帆子)
心が良いコンディションでいても、生活の中で心乱される事が起きることはあります。しかし、それに心が巻き込まれてしまうことは、浅見さんのいわれるようにもったいないと感じます。
スポーツドクターの辻秀一さんが、自分は、ご機嫌な状態の価値を知っているから、自分のご機嫌は簡単には奪わせないと、いわれていたことも思いだします。