新緑が濃くなってきたゴールデンウィーク。
3日お休みを頂戴して、実家に帰省しましたよ(^^)
たらの芽、バッケ（ふきのとう）、セリ、わらび、たけのこなど春の恵みを沢山食べてきました！
春野菜はアクが強い分身体の解毒作用があると言われていますので、食べた分冬に溜め込んだものが体の外に出て行ったかな～～
でも、なんでも腹八分目
一ヶ月前にリアル健康式ダイエットに入門しまして、三回目のリアルルームでのトレーニング！
春の恵みも沢山食べると…
すぐに数字に表れます
けど体重は減らないものの、
太もも➖4センチ
ウェスト➖7センチ
ゆきトレーナーにお手伝いをいただき、
健康な体に近づいたような気がします！
まだまだ足が冷えているというので
入浴剤と合わせてリアル後に使いましたよ(^^)
アロマの効果で筋肉痛もやわらげるというのジョジアンロールから新発売のノルマリサントジェル(^^)
お客様にももちろん、
スタッフにも大人気！
武内や飯野も使って絶賛！
長旅の疲れも吹っ飛びますよ(^^)
