京橋千疋屋マンゴーパフェ

京橋千疋屋のマンゴーフェアへ行ってきた。

もちろんマンゴーパフェを食べた!!

多分フィリピンマンゴー。でもとろける感じで美味しかった。
何気に1カットとが大きかったりして感動したし。

やっぱりマンゴー大好き（笑）

THALGO Micronized Marine Algae 　

ずっと使って見たかったフランスのタラソテラピー(海洋療法)のスパブランドTHALGO(タルゴ)の入浴剤マリンアルゲ(Micronized Marine Algae)。
"マイクロエクスプロージョン特許製法で海藻中に含まれる全てのミネラル、ビタミン、微量元素、糖類などを損なうことなく取り出すことを可能にしました。"
"海の様々な栄養素が活力を与え、体内の代謝を活性化します。固いセルライトを柔らかくし、中性脂肪の減少を助け、身体をマイナスイオンで包むことによってストレスを解消します"
↑気になるでしょ？

よく海外のスパの情報誌にも広告掲載されてるし

で、使った感想
浴水の色はクレイ色(ハッキリ言うと泥色)
香りは海藻(友人がゴハンですよと言ってたのがズバリ)
肌はやはり海藻でしっとりしたけど、
香りに慣れないと長湯はキツイかも

海藻の詰まった石鹸とかメンズラインも試したいんだけどね

タルゴ、見てる限りでメンズラインを含めいろいろあるのが銀座三越のメンズフロア。
マリンゲルテだけなら量販店の入浴剤コーナーにもあるし

入浴剤としてだけなら、ラグーンウォーターペブル ( Lagoon Water Bath Pebbles )の方が浴水もマリンブルーで爽やかな香りでオススメだが、やはりタラソテラピーで癒しを求めるのなら、タルゴの特許製法を持つ主力商品のマリンゲルテがオススメ

http://www.thalgo.jp/

新大久保クンメー本店

新大久保のクンメー本店で食べてました

超混んでたけど、運良く座れた!!

こういう温度変化のキツイ日はポーテックで身体を温めて…っという選択肢が大正解。

タイ料理は薬膳料理なので、体調、天候と相談しなきゃなのかもね

すごく久しぶりだったんだけど、
ちゃんと覚えてくれてる店員のジャーちゃんありがとね!!

近江屋洋菓子店

神田淡路町にある昭和の雰囲気漂う近江屋洋菓子店へいってきました

週末の朝のラジオで紹介されててすごい気になってね。
月曜には行ってた（笑）

ケーキやパンがあって、喫茶で店内で食べると+525円でドリンク飲み放題
ドリンクはパイナップルやメロンのジュースがあったね

http://www.ohmiyayougashiten.co.jp/
↑このブログの白桃のムースを食べたかったけど、午前中だったからか出会えず…

でもこちらのイチゴのケーキを頂きました!!

スポンジの間もホールのイチゴの豪華さ！
でもイチゴ毎にカッティングしないとダメで、しかもカッティングした箇所はイチゴの上にスポンジが乗るんだけど不安定で…
贅沢な悩みっ!!

店主が市場で新鮮な果物を買って来て職人が作るらしい

ブログを見るとかなり気になるので、また行くと思う。

http://www.ohmiyayougashiten.co.jp/

近況

3月末に愛用していた職場の近くの公共のプールが改装になり、フィットネスに入会して2ヶ月半が過ぎた。

やはり、マシンを淡々と熟すとワークアウトよりスタジオの有酸素運動が楽しい。気に入っているのは「キックシェイプ」(これでどこ通ってるかバレたね（笑）) ボクシングなど格闘技の動きをする有酸素運動。休日の昼間なども時間を合わせていろいろなインストラクターで同じプログラムを受けたけど、音楽にリズムを合わせながら限られた時間で行うので、どのインストラクターも細かいこと全てを教えきれてないのが実際だろう。その人によってポイントが違うし、その回のレベルによっても違うのだろう。

レッスンを受けていて感じるのは、自分ってやっぱり不器用で記憶力悪いなっと。あと、集中力が足りないなっとも思うし、その反面で、意外と自分を痛みつけるSなんだなっと。（笑）

本当は受けたい別のレッスンもあるんだけど、時間が合わなかったり、あとは体力的に1日に2レッスンは無理かなっと諦めたり。

正直、入会のきっかけが「痩せたい」とかではなく、「入会前に10kg痩せたので、継続的に運動をして体重を維持しつつも大好きな甘いモノを食べたい」という根拠。

最近受けてみたいのが、バランスボールのショートクラス。使い方を教えてもらおうっと。まだまだ楽しめそうで嬉しいかぎり

音楽に関しては、フィットネスで見つけた気になるCDをオーダー中。
しばしお待ちを!!

Fanfan 范瑋琪 - 彈起來

范瑋琪 - 彈起來

Fanfan范瑋琪のアルバム「愛,在一起 Together」からの第二弾Cutは映画「Gravity Zero無重力」の主題歌で陳偉(ボビー・チェン)作曲の「彈起來」!!

Pussycat Dolls の失敗

　Pussycat DollsをYoutubeで見なおす

　やはり、Pussycat Dollsの失敗は「プロダンサーの集団に素人が１人いる事」だと思う。
犯人である素人はずばり黒人のMelody。

　2006年のAMAではものの見事に前半は舞台から削除。後半に出てきて存在感を表すも音痴。
　2011年のAMAでのポールダンスなんて素人レベル同然。
　2006年初めに撮影されたButtonsの Music Video でもダンスの出来なさから部分的に削除されてたし。

　Melodyがいたから続かなかったんだろうね。

　JessicaはそもそもSoap Dramaに出てたし、KimberlyとAshleyはプロのダンサーとしてキャリアをスタートしてからPCDに参加だし。

　Melodyめ、PCDを返せっ!!(笑)

Pussycat Dolls - Buttons Live At American Music Awards 2006

American Music Awards Live 2011 Pussycat Dolls Medley

Pussycat Dolls - Bottons (Official Video)

The Pussycat Dolls

僕がPussycat Dollsを知ったのは、一番最初は曲ではなく、友人からCarmitが参加してると聞いたから。
CarmitはPussycat Dolls(レコードデビューした)の初期メンバー。Michael JacksonのBlood on the dance floorのメインダンサー、Ricky Martin Vida Loca Tour、Janet Jackson Super Bowlのバックダンサー、No Doubtのクリップやツアーダンサーとキャリアを言い出したらすごい名前がいろいろと出てくる。彼女がメンバーと聞いたらそのパフォーマンスの高さは簡単に想像できたので大好きだったのだが

"Don't Cha" "Stickwitu" "Beep" "Buttons" "I Don't Need a Man" "Wait a Minute" "When I Grow Up" "Whatcha Think About That" "I Hate This Part" "Jai Ho! (You Are My Destiny)" "Bottle Pop" "Hush Hush; Hush Hush"
2枚のアルバムから12曲のSingle。成績としては優秀だと思うんだけど、売れてから方向性が変わってしまったから…

でも、こういうカリスマ性のあるグループっていなかったからもったいないなぁっと思ってしまう。

久々にPCDを聴いてるけど、やっぱり好きだな…

水分

1日の水分量の適性ってどのくらいなんでしょ

たくさん飲めば周りの人より汗をかきすぎるし…
少ないとたぶん肌には良くないし

フィットネスに通い始めていろいろと悩む事がある一方、今まで自分の身体に向き合って来なかったと痛感もしている。

朝のコーヒー２杯+ランチのコーヒー+ランチの定食の味噌汁+休憩のかき氷+運動中の水分+運動後のICE BOX
３は飲んでるはず
無理に増やす必要も無いだろうし

水分を減らす=今滝のように流れてる汗は減る
その一方、脂肪燃焼や美容には水分は大切

過剰はダメで適量と。

この適量を見つけるのが難しいんだよね…