ジムにて | 音楽日記 & バンコク日記

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『― 音楽日記 ― (台湾、香港、韓国、英語 等)』という名前で05年から開設したこのブログですが
生活の場も 東京→バンコク と変わり 名前を一新してみました

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アソークのTrue Fitnessにはこんな施設がある

ウォーキングマシンなんだけど、配置が円形で、中にインストラクターが入る

で、腕を動かしながらのウォーキングのクラスがあったりとか

みんなで走りながらのクラスとかもあるのだろうか…