大切なのは○○こと

こんにちは

クレイ認定講師のMiyukiです。

まだまだ暑いですねぇ。

お元気ですか。

昨日、腕がかゆいなぁとポリポリ。

見たらプクっと赤くはれてる。

これは蚊じゃなくて、なんかもうちょっと

強力なやつに噛まれたっぽい。

夜にクレイパックしました。

寝る前に腫れは引いてて

今朝、かいたあとが残ってるけど

痒みなし❣️良かった〜✨

やはり大切なのはばい菌を

出す

ことですねぇ。

カラダ

赤く腫れる

かゆい

こってる

などなど

これら、私たちのカラダの中からのサイン。

辛すぎるときは

お薬でおさえるのも大切だけど

早めに自分お手当てをしてあげれるなら

まずは出す

出してみましょう。

出すと新しい流れがはじまるから✨

おさえこむより流れるのね。

昨日はちょうどスーパーブルームーン🌕

感謝して、いらないものは手放す日でした😊

腕に使った残りのクレイで

顔のふきでもの（笑）にも

フェイシャルパックできたので

ココロもスッキリです。

さよなら👋したいこと

スッキリしたいこと

自然のチカラをかりて

サヨナラ～

良い循環をまわしていきましょ✨

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