こんにちは🎃


秋ですね🍂


美容師として、秋にお客様にしていただきたいことは、、、


 [髪のメンテナンス]です。


秋は、春〜夏に蓄積したダメージが原因で、切れ毛や髪の広がりなど、ヘアコンディションの悪化を感じやすい季節です。


秋にメンテナンスをしないで乾燥する冬を迎えてしまうと、、、それは避けてもらいたい‼️


秋髪のメンテナンスとして、ぜひサロンのトリートメントで集中ケアをしてあげてください😊


ナチュラルストレートとかもオススメですよ❗️

洗い流さないトリートメントでのケアもお忘れなく。


さてさて、、、


ここも美味かったなー☝🏻


食堂AU🥢

2025年10月6日、亀山市西町にオープンした、お惣菜とお昼ご飯のお店です。


AU(逢う)は三重県亀山市にある岡田屋本店の新たな拠点で、食堂AU、工房AU、空間AUが合わさった小さな複合施設です。


平日の13時半に到着。

先客2名。

駐車場は、お店の前に3台分ありました。


お惣菜を3種(1,500円)or4種(2,000円)で値段が変わります。


お惣菜3種のランチ(1,500円)を注文。

メイン、お惣菜3種、ごはん、お味噌汁、おしんこ&梅干しのセットです。


この日のメインは、[豆腐カツ和風キノコソース]でした。

お惣菜は、以下から選べました^_^

1)鯖カレー煮

2)かぼちゃ天ぷら&椎茸天ぷら

3)もやしのカレーナムル

4)冷奴の高菜ソース

5)厚揚げの梅肉山かけ

6)大学いも

自分は、[かぼちゃ天ぷら&椎茸天ぷら]・[もやしのカレーナムル]・[厚揚げの梅肉山かけ]をチョイス。


ごはんは、ふっくら美味しい黒豆ごはん。

味噌汁は、じゃがいも・里芋・さつまいも・かぼちゃ等、野菜たっぷり具沢山で美味しかったです。


素材の味をしっかり感じれる自分好みの味付けで、料理のビジュアルも器も美しくて、体に優しいランチ、最高でした。


ここ、良いですね^_^


ごちそうさまでした!


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食堂AU

住所:亀山市西町 438

営業:11:00〜18:00

[ランチは11:00~15:00]

定休日:火曜日、水曜日

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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます🙇🏻


それでは明後日、またこの場所で会いましょう❗️

こんにちは🎃


強いストレスが原因で一時的に白髪が増える[ストレス性白髪]という現象があると言われています(いきなり)。


今日は、ストレスと白髪の関係、そして、[その白髪って元に戻るの?]という疑問について、書きますね☝🏻


1)ストレス性の白髪とは❓

強いストレスは、自律神経やホルモンバランスを乱し、毛根のメラノサイト(髪の色素を作る細胞)の働きを一時的にストップさせます。

それがストレス性の白髪です。


2)ストレス性の白髪は元に戻るの⁉️

ストレス要因が解消されると、メラノサイトの機能が回復し、再びメラニンが作られて黒髪として生えてくることがあります。


つまり、ストレス性の白髪は、加齢による白髪とは異なり、可逆的である可能性が示されています。


加齢による白髪はメラノサイトそのものが減少してしまうため、基本的に元には戻りません。

一方で、急激なストレスや一時的な生活習慣の乱れによる白髪は、改善すれば黒髪に戻るケースがあります。


ストレス性の白髪を減らすコツは以下の通り。

・ストレス発散をする。頑張りすぎない。

・睡眠の質を上げる

・髪の色素を作る栄養を摂る。ビタミンB群(卵・納豆・レバー)、鉄・亜鉛(赤身肉・牡蠣・ナッツ)、銅(エビ・イカ・ココア)



以上、ストレス性白髪について、でした😊


さてさて、、、


モーニング、最近はここに行ってきました☝🏻


はま寿司・津乙部店🍣

津市乙部にあるお寿司屋さんです。

はま寿司は、ゼンショーグループに属する回転寿司チェーンで、メニューはお寿司だけでなく、うどんや茶碗蒸しなどのサイドメニューも充実してます。


津乙部店は、周辺に他の飲食店も多く、にぎわっている地域にあります。


前回のレビューに書いたとおり、津乙部店の営業時間が5:00~翌3:00(5:00~10:00までは朝食メニューのみ)に変わってます。


なわけで、早速、平日の仕事前8時半にオジャマしました。


朝食メニュー、載せますね^_^



今回は、朝限定メニューばっか、以下を注文。


1)まぐろ旨だしたまご2種盛り(110円)

2)サーモンあかいか2種盛り(110円)

3)シーフードサラダ太巻き(176円)

4) 朝ラーメン・醤油(363円)


朝飯にお寿司やラーメン食べて700円ちょい、、、アリですね^_^

美味しかったです。


ごちそうさまでした!


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はま寿司・津乙部店

住所:津市大字乙部字神子2135 

営業:5:00~翌3:00

※最終入店 閉店30分前

※ラストオーダー 閉店15分前

※5:00~10:00までは朝食メニューのみ

定休日:無休

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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます🙇🏻


それでは明後日、またこの場所で会いましょう❗️

こんにちは🎃


何回か、ここに書かせてもらったとおり、2025年・秋冬のトレンドカラーは、レッド・バターイエロー・バーガンディ・アイスブルー・ブラウン・ソフトビンクです。



これをもとに考えた、hair CUtEが秋冬におすすめするヘアカラーは、この3色です☝🏻


1)ベアブラウン


2)アイスブルージュ


3)バーガンディ


10月も後半に入りましたし、秋冬に向けてのカラーチェンジ、どんどんオススメしていこうと思ってます😊


さてさて、、、


先日、津の大人気店・コトノハさんの夜営業にオジャマしてきました☝🏻


夜営業時の店名は、こうなります。


コトノハノアト🍜

夜営業のスタート、ホンマありがたいです。

(月曜、火曜、金曜、土曜の夜に夜営業)


月曜日の17時半に到着。

2番目でした。


この日の券売機。


麻婆鴨カレー麺~ご飯付き~(10食限定、1,500円)を注文。



コトノハさんのメニューに関しては、自分ごときが語ってよいとは思えないので、、、


コトノハさんの新メニュー、めちゃくちゃ美味しいのは言うまでもないので、以下、全部コトノハさんのInstagram引用で。

夜営業時のメニューである岩手鴨のカレーを魔改造された、とのこと。

夜営業の[コトノハノアト]は、裏テーマでご飯を美味しく食べれるラーメンを、だそうで。

岩手鴨そば&お茶漬け、麻婆鴨カレー&ごはん、コトノハさんでしか、こんな美味いの食べられやんですよ。


麺を全部食べ終わったら、麻婆カレーが残ってるので、そこにご飯投入!


至福完食^_^


今回も最高に幸せで、最高に美味かったです。


いつも美しくて美味しいものをありがとうございますm(._.)m


ごちそうさまでした!


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コトノハノアト

住所:津市江戸橋1-79

営業:18時〜売り切れ次第終了

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今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました🙇🏻


ではまた明後日、この場所でお待ちしてますねー❗️