体内年齢が２才増加してしまいました。
年末までは３３才だったのに、、、
体脂肪率が増加したため相対的に体内年齢が増加します。
ってことで、土曜日から減量再開しまいた。
受験勉強で運動していなかった大を道連れに
朝から走ってます。
月曜朝の時点で２kg減った。
がんばるぞっt
ここんとこ、遠慮無しに好きなもの食べてたら
体内年齢が２才増加してしまいました。
体内年齢が２才増加してしまいました。