2/4夕方

夕方の体重77.4kg。

今朝より、1.6kg増。

食べたのはお大きなハンバーガー3個と、牛すき鍋並盛1杯。

それでこんなに変わるとは思っていなかった。

夕食は食べなくて良いな。

朝は、体重が軽いのだろうか？

食べすぎなのか？う～ん。

今までの一喜一憂は、無駄だったのか？

ま、頑張ろう。

一昨日と今朝

一昨日の体重67.3kg。

今朝の体重65.7kg。

特に何もしないのに急に減った。

多分脂肪じゃなくて水分を失ったのだろう。

きょうは、水分はよく摂取してるがあまりトイレにいかないで

済んでいるので、そんな気がする。

1/27の体重

1/27　66.0kg。記録もしなかった割には減っている。

チャンスかも。もっといそいで痩せてみよう。リバンドの可能性もあるが。