減量生活 R4 DAY46 夏ですね・・・

・今日の運動：ウォーキング5km　石段100段3往復

・今日の体重：85.6kg（88.0kg -2.4kg）

・今日の体脂肪率：32.6%（33.9% -1.3%）

にしても暑すぎませんか？？？

イッヌもグッタリですわｗｗｗ