減量生活 R4 DAY65 こうも暑いと

・今日の運動：ウォーキング5km　石段100段4往復　腹筋30回　斜懸垂30回

・今日の体重：84.4kg（88.0kg -3.6kg）

・今日の体脂肪率：32.3%（33.9% -1.6%）　

普段からちょっとアレな奴は完全にイカれてしまうんですねｗｗｗ

もう関わりたくないけど近所だから仕方がない。

さっさと〇なねーかな？