二人で歩く腎移植の道～ayaのゆる日記～ -6ページ目

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26Apr
- 晩ごはん仕込み
  毎年頂くタケノコ今年も食べ進めていますが今夜は筍の肉巻きフライ冷しゃぶ用の豚肉で巻き巻き衣つけるよー！いつも、卵に牛乳と米粉を入れてバッター液を作って、パン粉をつけます大量に出来たたくさん揚げて冷凍しますとりあえず、ここまで仕込んだら美容院へ行ってきます💇‍♀️最近は仕事にかまけててなかなかBlog更新できてません💦
23Apr
- 本日お休み♡たけのこご飯など
  退院して、お仕事再開してフルタイムで働いていると…なかなかBlogの更新も出来ないもので今朝は病院から電話あり、手術日程の確認ありましたあっという間にその日になってしまうのかな…先日、筍をたくさん頂いたので筍料理続いてます！今日は筍あったらやりたい定番！たけのこご飯おこげが良きあとは豚しゃぶサラダ🥗ビールと焼酎ハイボールも飲んじゃいました今日は仕事休みだったのでウクレレユニット「あやらむ」の練習もできました5/3（日）尾張一宮駅シビックテラスで開催されるミュージックフェスに出演予定ですあやらむは11:55分～（前後するかも）腎臓移植前に…残すライブはあと2つ大切に歌いたと思います🍀✨明日もフルタイムでお仕事や！ＧＷが待ち遠しい皆さんも連休まで頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)وアデュー
21Apr
- 乗っ取り犯からInstagram＆WhatsApp取り返しました
  4/9(木)の入院中の深夜に…Instagram、WhatsAppを乗っ取られて…↓↓↓その時の記事『検査入院5日目⑤』検査入院5日目今日は夫婦で一緒の検査OGTT（耐糖能検査）を行いますってなんじゃそりゃ？要は糖尿病の検査ですね朝から禁飲食で8:21に採血してから砂糖75g入…ameblo.jpFacebookは割と早い段階で取り返して2段階認証までしていたのですが…WhatsAppという使ったことのないアプリを乗っ取られてInstagramの認証コードが犯人に送られるようになり（乗っ取られた時は状況飲み込めていなかった）Instagramが完全にFacebookと切り離されて乗っ取られていましたもがけばもがくほど、Instagramのセキュリティがかかってしまい…完全にInstagramから締め出されてしまっていました💦Geminiに状況を話して自分でも頭の整理をしていくうちにとにかくWhatsAppというアプリをダウンロードして、WhatsAppを取り返さない限り無理だと分かりました早速、WhatsAppアプリをダウンロードして認証コードを申請するも、犯人かけた2段階認証で受け取れず…でも電話番号は私のものですから！WhatsAppの海外からの電話で認証コード受け取り、コードを入れると…うっすらした文字で…分かります？6日後にWhatsAppのアカウントをリセットし、PINなしで続行することもできますとあります！！！これは私もWhatsAppが使えないけど、犯人もWhatsAppが使えなっているという事で、6日後には犯人の2段階認証も外れるので、そのタイミングでもう一度認証コードを申請すれば、本来の電話番号の持ち主である私の所へコードが送られてくるはずなのです！待っている間、この一週間長かったです…その間何度かInstagramのログインを試みましたが…コードは送られてこず…ついに昨日、待ちに待った日がやって来ました！昨夜、仕事が終わって晩ごはんを食べ終わったタイミングで満を持して実行2段階認証のPINが外れてリセットできました！！！その後はもうあっという間にWhatsAppとInstagramを取り返す事ができました直ぐに、WhatsAppとInstagram共に2段階認証をかけてセキュリティしっかりしました！怪しいログインもないかチェックして…完全勝利です卑怯な相手に勝ちました！そんなわけで、もう悪夢にうなされることもなく今朝は熟睡できました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝⋆*ﾔﾀｰご迷惑とご心配をおかけした事心よりお詫び申し上げます🍀*゜そうそう、夫が今年も筍を頂いてきました朝取りの筍を茹でて渡してくださるので、毎年美味しく頂いていますただ、平日は仕事遅くてあまりお料理出来ないので、毎日お水を替えて少しずつ使って、休日にまとめて調理しようかなぁと今夜は筍とツナの玉子丼にしましたよだし汁に、砂糖、みりん、醤油を入れて玉ねぎ、油揚げ、タケノコ、最後にツナを入れて煮込んでから卵2個でとじました優しいふわとろ卵とおだしが最高に美味しかったです休日には筍ご飯を作りたいな🍚まだまだ週の始まり火曜日明日も1日お仕事頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)وアデュー
19Apr
- 日曜日
  退院してから寝ても寝ても眠たいです昨夜も11:30には寝てしまって…朝は9時近くまで寝てました💦何故でしょう？とりあえず日曜日なのでのんびりスタートです朝はいつもトマトジュースとヤクルト1000糖質オフを飲んで、コーヒーを飲みながら身支度します今朝は暖かかったのでアイスコーヒーにしたよ平日はお仕事なのでお腹空くから、これにフルーツやパンやおにぎりを食べたりもします夫は基本的に朝は食べないのですがトマトジュースとヤクルト1000は飲んでもらっています朝にトマトジュースを飲み始めてから夫の血圧が安定している気がするので効果があるかもしれません私もカリウム不足が補えるので良いと思っています🍅🍷トマトはリコピン豊富で美肌にも良きですぞ日曜日のランチは夫と地元のうどん屋さんへ私は天ぷらうどんやはりここのうどんは絶品✨だし汁飲み干したくなる見た目からもう美しくて、大将のうどん愛をヒシヒシと感じるのです天ぷらもサクサクで大満足でした🍤夫はワンパクにコロうどんと天丼のセットこだわりの天丼も店の看板商品と言って良いでしょうこれに日曜日ですからもちろん昼ビール切り昆布がついてくるのがイキです✨私は運転手なのでビールは夜までお預けですお昼からは少し私の実家に寄ったりしてドライブして…家でまったりしたら…今夜は夫と二人でタコパーやよ🐙シンプルなたこ焼きはもちろん、キムチ、ウインナー、チーズ、トウモロコシなど…関西出身の私は子供の頃からお家たこ焼き普通やけど夫は私と結婚してからデビューで2回目！上手に回せるようになって楽しそうで可愛かった☺️💖撮りためていたドラマを観て…ゆっくりお風呂に入って🛀明日からまたお仕事頑張りましょうか皆様も健やかにお過ごしくだされアデュー
18Apr
- 昼ご飯と夜ご飯と今後の音楽活動など
  こんにちは昨日は退院して久しぶりに朝から夜まで仕事をして疲れました💦今日は土曜日なので半日出勤ですが朝早いので少し疲れを引きずってましたねやはり以前より疲れやすい気がします考えてみたら腎臓移植が必要なんですから疲れやすいのは当たり前の気がします今まで自分を騙し騙しやってましたが💦今日は夫がゆっくりの出勤だったので、お昼は近くのお気に入りのお店で食べました。平日の休日によくいくお店で土曜日も日替わりランチがあるようでしたかまの煮付けとタケノコとわけぎとイカの酢味噌和え🐟これにセルフサービスのコーヒー付きで750円最高なのですかまの煮付けの味付け最高！大将のセンス大好き！このお店はお味噌も手作りでお米も岐阜県産で美味しいです🌾魚好きの夫のこうちゃんも大満足でビール飲みてー🍺ってなってたけどダメですこれから仕事でしょ( *¯ ꒳¯*)お昼ご飯たべて、買い出しを手伝ってもらって帰宅したら疲れ果てて寝てしまった…1時間半も…まあ、開き直ってのんびりするです本当は5月にもライブ出演の予定があったのですがらむちゃんが都合悪くてソロの予定で…野外ライブ出演する気満々だったけど、仕事が休めないため半日仕事してから、直行して着替えて、炎天下になるであろう中、ソロで歌うという…体力が…今の私は体力に自信が無さすぎる💦ので辞退したのですでも、無理はしないと決めたので！腎臓移植手術するまではライブ出演は休日にらむちゃんと一緒に出演できる日屋内である事自分を守るために決めました！それを踏まえて、移植手術までに残ったライブ出演は、あと2回となりましたやれる範囲で楽しむ🎶✨💃✨🎶今夜の晩ごはん冷やし中華始めましたコロッケはお惣菜だよ連続休肝日は12日で終了…今夜は久しぶりのスーパードライをば…くー！美味すぎるっしょー！わっしょーい！（謎）土日くらいは晩酌してもいーやんねまた肥えるかなぁ…まあ、土日だけにして酒量も控えめにすれば…明日は日曜日！夫とまったり休日満喫しようっ皆様も良い週末をアデュー
16Apr
- 退院しました！早速モスバーガー食べました
  昨日は何時に寝たか覚えてないけど…夫が帰宅したのも気付かずに朝の8時過ぎまでぐっすり寝ましたそのおかげで復活です熱もすっかり下がって！まだ偏頭痛は少しあるけどほぼ体調戻りましたやはりお家だとぐっすり眠れる朝イチでトマトジュースを飲む🍅うーん、これこれ体重も入院前より1kgくらい減って、浮腫がなくなったのか、心なしかフェイスラインもスッキリしてます！あんまり急激に痩せたらダメと言われたけど、これを維持してもう少し痩せたいな夫も今日はゆっくりの出勤で良いらしく一緒にお昼を食べることに2人ともモスバーガーの期間限定とろったまベーコンテリヤキバーガーの昼割りセットにしましたよ🍔入院中はこういうの食べれなかったから！美味しかったー食べた後は夫と食材の買い出し夫がいると重たい荷物持ってくれるから助かります午後は職場の社労士さんに電話して7月からの入院手術に向けての傷病手当金申請の手続きについての相談用紙を自宅へ郵送してくれるとの事でこちらもOK！今回の検査入院は有給休暇扱いにしてもらえます7月からの傷病手当金も2/3は貰えるみたいだしいつも職場の愚痴言ってるけど…こういう時は会社員で良かったぁと思いますね検査入院を体験して思った事は…私、いつもご飯作りすぎフルタイム勤務なので作れる時はまとめて作っとこうと思って大量に作ってしまうのですが…二人暮しなので大分作りすぎですねいくらカラダに良いものと言っても食べすぎたらダメです煮物とかもほんのチョロっとあればいいんやな…基本的な考え方はあっていましたが、勉強になりました🍀今夜の晩ごはん今夜は✨鯖の味噌煮✨大根と厚揚げ煮✨胡瓜とわかめ酢の物鯖の味噌煮が塩分あるので汁物はやめて酢の物にしましたよあと、お酒もやめときましたやめろと言われたワケではないけど自主的に休日に夫と一緒の時にたしなむ程度にしようかな…と熱は下がったものの、まだ少し偏頭痛がありますまあ、薬を飲むほどではないですが明日からまた仕事に行くので平日のご飯作りが大変だあ💦次の入院＆手術まで食事と生活に気をつけて、感染症にもならないように努めます🍀なんだかんだあっという間に手術の日がやってきそうだなぁ…では、皆様も健康に感謝して健やかにおすごしくだされアデュー
15Apr
- 検査入院10日目⑪
  検査入院10日目朝方4時に目が覚めると寒気と偏頭痛と関節痛が…きたきた、ワクチン接種の副反応一度に6本もワクチン接種してるんだから体調悪くなるに当たり前だよ熱をはかるとまだ37℃台で微熱だけど前回も夕方にかけてピークだったからまだまだこれからだろう5時過ぎまで我慢してけど無理だな…と処方してもらったカロナールを飲んだら少し和らいだ朝ごはんとろろごはん美味しかったです食べ終えたくらいはまだ平気だったけど…だんだん、頭痛と関節痛が酷くなってきて💦午前中に退院して良いと言われたので夫に迎えに来てもらった予定より少し早い退院、嬉しいなぁどんどん熱が上がってカラダがツラいのでお家で休みたい…家に到着する頃には熱も39℃近くなってきてとりあえずベッドに倒れ込むただ、熱の原因はワクチン接種の副反応だから原因が分かってるからまだいい夫はすぐに仕事へ行った久しぶりの我が家の布団…最高シーツの肌触りも心地よい病院の無機質なシーツは辛かった病棟だと常に人の声やら、一日中咳き込んでいる人やで、ずーっとうるさくて…精神的にも休まらなかったので静かな環境で休めるのは嬉しい頭痛と関節痛と熱で…お昼ご飯も食べずに夕方くらいまで寝ました熱のピークは前回と一緒で翌日夕方でした今回も39℃まで熱が出ましたね少しお腹も空いてきたのでセブンnowでスポドリや雑炊、プリンなど宅配してもらったよ便利な世の中よね鶏雑炊食欲も出てきたっぽい熱も38.3℃まで下がってきたあとでプリンも食べちゃった🍮まだ頭とカラダ痛いなぁ…今日一日ゆっくりして、明日は買い出しなどして…明後日には仕事行こうかな…と手術までに、まだ病院へ何度か行かないと…なんだかんだバタバタしてあっという間に手術入院になりそうですそして、入院ダイエットは、ご飯モリモリ食べてたのでほとんど痩せませんでしたでも、休肝日を10日間連続で作ったのは久しぶりだったのでカラダにはいいかも病院食のメニューも勉強になりました✨それではまた休息しますアデュー
14Apr
- 入院9日目⑩
  入院9日目の朝今朝も体重と血圧をはかる体重は減らなくなってしまった…3食しっかり食べてるもんなぁ朝ごはんまたハイカロジュースついてる…牛乳の代わりみたい…よく見るとカリウムはないけどカルシウムが入ってるでもこのジュースで160kcalとるのはイヤ白米少し残しましたが美味しくいただきました午前中に歯医者に、歯ブラシ持ってくるようにって呼ばれて行ったけど、結局、ちゃちゃっと掃除されて終わりだったよ💦歯ブラシも使わなかったし…移植後の口腔ケアのために紹介状かくから、通える歯医者探しといと言われてたのに、紹介状もナシ自分で予約取って定期的にメンテナンスしてって言われたよ私、実は歯医者勤務なので…他の歯医者かかるの楽しみにしてたんだけどなぁ…あっけなく終わってがっかりお昼前に腎臓内科の先生が回診にきて糖尿病の検査で数値がめちゃ高かったけどそれから1日4回はかっている検査では正常値でA1cの値も6.1の正常値なので「なんだったんですかねぇ」って…普通ならフォローしない数値だけど腎臓移植となると経過をみないといけないらしいそしてお昼ごはん🍚✨ポークソテーおろしソース✨生揚げと白菜の煮物✨ほうれん草和え完食しました！美味しかったです！午後は2回目のワクチン接種をしてきました…今回も左腕3本、右腕3本の計6本！また熱出るんかな…前回も翌日に熱が39.2℃までいったので怖いです前回の副反応↓↓↓『ワクチン接種の副反応』昨日、右腕に3本、左腕に3本のワクチン接種をしました『移植手術前のワクチン接種』今日は腎臓移植手術前に済ませるワクチン接種に行ってきましたなんと…6種類！！🍀…ameblo.jp腕も赤く腫れて熱を持っんだよね…熱が出ませんように…ワクチン接種は自費になるんです前回は7万円くらいでした帯状疱疹ワクチンが高いんだけど、新規のRSワクチンが調べたら2～3万円でまた高そうなので…今回は9万円近くいくかも💸腎臓移植するためには大事な事だと分かっていてもキツイですねー💦コレで終わりかと思いきや、まだあと1本あるらしいよーB型肝炎ワクチンがの3回目がっ！B型肝炎ワクチン接種は6900円だったので少しホッとします婦人科の診察も予定があったのですが問題ないのでなくなりました！やたーそして今夜の晩ごはん✨鮭のチーズ焼き✨レモンバジルナゲット✨大豆サラダ（サウザンドレッシング付き）✨蒸しパン鮭嬉しかったなー🐟鮭1切れ食べてるのにナゲットも食べていいの？！嬉しかったですしかし、これだけ食べても塩分が1.8gなのすごいなー👏家で作ったら無理だなぁとても美味しかったです！消灯時間までNetflixを楽しみます🍀✨アデュー
13Apr
- 入院8日目⑨
  入院8日目です昨夜はあまり眠れなかったです💦食前の血糖値も問題なし今日の朝ごはん✨五目煮✨マカロニサラダ✨お味噌汁✨ハイカロレモンティー紫蘇風味のふりかけが嬉しいですな塩分控えめのためにお味噌汁はほんの少しだけお米は少し残したけど美味しくいただきました！カロリーを足すだけのハイカロジュースはいつも通りお残し日曜日の静けさとは反対に…月曜日の今日は外来も病棟もバタバタのようで4月だからまだ慣れてないスタッフさんもいっぱいで大変そう💦私はというと、今日の予定は栄養指導のみ栄養指導…むかーしうけたような…お昼の12:30に栄養士さんが病棟まで来てくれるらしいので先にお昼ご飯です🍚今日のお昼ご飯✨赤魚幽庵焼き✨チャプチェ✨大根の梅肉和え✨ジョアお魚嬉しい♡赤魚の味付けバッチリです🐟チャプチェも美味しかったけど、小さく刻みすぎてて食べにくかった💦ほぼ食べ終えた頃に栄養士さんが来ました私の場合、食事制限があまり無いので…栄養士さんも何を指導すればいいやらと言う感じでしたが普段、どんな感じで食べているか細かくお話しました正直に酒量も話したし、入院する前日に駆け込みでケンタッキーのチキンと鶏竜田バーガーを食べてお酒を楽しんだ事も報告しました！鶏竜田バーガーは栄養士さんも気になっていたようなのでオススメしときましたお酒を大量に飲む時以外は100点満点もらいました普段から塩分も気をつけて、汁物の回数を減らしたり、塩麹を利用したり、大好きな梅干しを弁当に入れる時も半分にして入れたりしてるのも非常に良いとの事病院食の味噌汁がホントにチョロっとしか入ってなくて…やっぱり味噌汁飲むと1食分くらい塩分取られちゃいますもんねーと、盛り上がる分かるよ、即席味噌汁なんて塩分表示見ると2.0gで1食分やん！って思ってましたもん💦自分で作る時はうす味にできますけどねただ、寒い時期は温かい汁物が欲しくなるっていうのも共感してもらえましたお味噌汁やスープに野菜よキノコ入れて栄養も取れるしね汁物は飲んでも1日1回と決めていた自分の感覚は合っていたようです魚や肉のタンパク質の量が少し多いかもだけど、白米が少ないので帳尻合いそうなかんじです私は晩酌する日はタンパク質＆塩分ともに過剰になってしまうのは自覚していますお米も一度に炊いて110gくらい冷凍していて夫にはこれを2個私は昼の弁当は1個昼に食べ過ぎた時は80g～90gくらいにして夫にあげてますこういう調整も良さそう朝はほとんどフルーツやトマトジュースなどで炭水化物食べる時はパン1枚くらいカリウム不足で薬で補っているので朝や昼にフルーツを食べるのも⭕️今食べている病院食が1日1回1400kcal（白米120g）に設定されているので平日に食べているカロリーとほぼ同じ感じ休日前と休日の暴飲暴食をのぞけば…すごいな！自分！と思ったただ…痩せたいんですよ…若い頃より大分太ってるのでと、私が言うも…栄養士さんは「標準の範囲だから急激に痩せるとかはしないでください」との事💦でも移植したらステロイドとかで食欲出て太る人も多いって聞くしね…もう少し痩せときたいな…栄養士さんのあとは糖尿病内科の先生が来ました先日受けたOGTTの検査で血糖値が300近かったので心配されて、朝昼晩と寝る前に指先に針を刺されて血糖値はかられてます数値に問題はなくて…どうしてあんなに高かったか分かりませんが…先生に親族に糖尿病の方はいますか？と質問されましたが母方の祖母くらいですかね…とにかく様子は見ていきたいので次回、腎臓移植外来を受診する日に、糖尿病内科も受診するように言われてしまいましたなんだかんだ、レシピの私は肺のCTも引っかかって再検査だし子宮内膜症だし、糖尿病の疑いをかけられるし…色々出てきますなドナー夫はなんも問題なし！健康そのものです先生方が帰られてから、コンビニへ行って、シャワーしたりカフェラテ飲みながらNetflix見たりしてダラダラ過ごしたらあっという間に夜ご飯よ🍚✨酢豚✨ミートボール✨豆乳デザート✨やわらかサブレ今日もうまーい！食欲ももりもりで完食してしまったやわらかサブレも美味しかったよコーヒー欲しくなったけど寝れなくなるといかんからやめたよ☕️今日も1日無事に終わりましたアデュー
12Apr
- 検査入院7日目⑧
  検査入院7日目昨夜は少し寝つきが悪かったもののよく寝れて朝までぐっすりでした今日から朝イチで血圧と体重を測っておくように言われていたので眠たい目をこすりながらナースステーション前の血圧計と体重計を目指して歩く体重が減っている…これだけ規則正しい生活なのだからそうであろう栄養も睡眠もバッチリだしね日曜日だから検査も診察もないし今日は気がラクだー朝ごはん✨里芋の煮物✨人参と鶏肉のサラダ✨蒸しパンお腹空いていたのでほぼ完食です今日はドナー夫のこうちゃんが面会に来てくれるので午前中にお風呂にしましたシャワーしてスッキリしたあとはNetflix観ようと…娘がLINEでオススメって言ってたのを観始めるなかなか面白そう！そんなんしてたらもうお昼ごはん🍚動いてないのに食べてばかりお昼ごはん✨ハッシュドポーク✨コールスロー✨プリンなんとシャレたご飯でないのうす味だけど美味しかったです我が家もうす味にはしてるけど更にうす味私はこのくらいでも全然平気プリンのカラメルがまた美味しくて🍮入院して初めての完食これでは痩せないなぁ午後はこうちゃんが面会に来てくれたよ昼飲みしていたらしくバスで来た院内のドトールでコーヒ飲みながらおしゃべりこうちゃん一気飲みでオカワリのアイスティーも飲んでたわ久しぶりにあったのでこうちゃんの顔とかカラダを触りまくるワタシ…おしゃべりした後はコンビニに寄って、病棟まで送ってもらいました病棟にもどったら運動不足解消のためスクワットを15回だけやったお昼ごはん完食したのに、ちゃんともうお腹空いてくるのよね…お腹グーグーいってる…今日の夕食はなんと大好物の唐揚げやたー✨とりの唐揚げ✨かぼちゃそぼろ煮✨ネバネバサラダ全部美味しい！ネバネバサラダも美味しい！唐揚げボリュームあるし！お米は少し残したから100g～110g食べたかな？お昼もハッシュドポークだったのに夜は唐揚げってすごく豪華ですというか…揚げ物率とお肉率高し！我が家より揚げ物＆肉多し！結局は食べても良いんだよね量の問題なんだよね大満足でした💯
11Apr
- 検査入院6日目⑦
  この記事の続きです↓↓↓『検査入院6日目⑥』昨夜は久しぶりに8時間以上ノンストップで眠りましたそのおかげで頭スッキリ！朝ごはん✨玉子豆腐✨ケチャップ炒め✨ハイカロリンゴジュース✨チーズケーキ風白米が15…ameblo.jpコチラ、サイバー対策課です！じゃあないけど…入院してからこんな事ばかりしてる…焦っても仕方ないとりあえずの対策はできたのであとは確実にこなしていくだけだ明日まで待つ！ともかく少しは動くか…と病棟からでてコンビニのカフェスペースへ土曜日の午後で外来もお休みで静かですコンビニでアイスカフェラテを購入カフェスペースにはお見舞いのご家族と過ごされている方々も🍀こういったスペースって、皆やはり端から席をとっていくので見事に真ん中の列だけが空いているカフェスペースのど真ん中の小さな席に座るのがもっとも人と距離をとれる感じだったのでその席へ腰をおろして…アイスカフェラテ飲んで、炭酸やら水やらお茶やら買い込んで病棟へ戻るとそろそろ夕食の時間だったそういえば昨日血糖値の検査をした時に血糖値が爆上がりで280くらいだったらしい絶対寝不足のせいなんだけど…まさか先生にインスタ乗っ取られて徹夜でずっと対応していたとも言えず昨日の夜から食前と寝る前の4回、血糖値を測られてますいぇーが、もちろん血糖値は正常で…食前は90くらい夕食前にカフェラテ飲んだけど120くらいでした無糖のカフェラテだしねさて！今日のご飯は✨ポークソテー✨茄子の和え物✨オイスターソース炒め✨カクテルゼリー食欲出てきたのでモリモリ食べましたポークソテー好き茄子の和え物が美味しかったー！今日は活動量少ないから寝れるか心配ではまたアデュー
- 検査入院6日目⑥
  昨夜は久しぶりに8時間以上ノンストップで眠りましたそのおかげで頭スッキリ！朝ごはん✨玉子豆腐✨ケチャップ炒め✨ハイカロリンゴジュース✨チーズケーキ風白米が150gから120gに変更されていました！看護師さん伝えてくれたんだｱﾘｶﾞﾄそれでも朝からこの量は多くて少しお米は残して…豆腐とケチャップ炒めは完食！ハイカロジュースはカリウム入ってなくてただカロリーを足すものだから飲まなかったチーズケーキは鉄分や亜鉛が入ってるので美味しく頂きましたさてスッキリした頭で栄養もとったので…昨夜にお友達がメッセージでアドバイスくれたのでInstagram奪還に再チャレンジ！PCもってきて良かったそしたらなんと…取り返せたのです！Instagram！やたー！やたー！二段階認証もして…ヨシ！と思ってたのもつかの間…あれ？ログインできない…でも犯人もログインできてないかも？？？何が起こってるの？どーしよっ！！！ここでとりあえずお昼ご飯腹が減っては戦ができぬ夫からも食べなさいとLINE入った✨さばの中華あんかけ✨蓮根きんぴら✨ほうれん草ピーナツ和え✨オレンジほうれん草も鯖も美味しい🐟蓮根きんぴらはちょっと大量💦生のオレンジも嬉しい🍊動いてないので白米は食べきれませんでした💦…と、さて、PCとスマホをにらんで格闘が始まりました右往左往して…原因はなんとなく分かってきました事の始まりはWhatsAppコードを盗まれた事そもそもWhatsAppアプリなんて知らなかったしWhatsAppとはFacebookが提供する電話番号を使ったLINEのようなアプリらしく私はそのアプリ使ってなくてダウンロードしてなかったのWhatsAppはFacebookやInstagramのSMSコード認証みたいな役割もあって…私の電話番号でそのWhatsAppアプリがダウンロードされちゃってるみたい…だから、認証コードを自分に送ろうとしても、私のところには送られてこないで犯人の所に送られちゃう💦WhatsAppアプリをダウンロードして、WhatsAppを取り返さないといけない！と思ってダウンロードしてコード申請するも…音声ガイダンスの電話を受け取ってコードを確認しないといけないのに…疑心暗鬼になっている私は、海外からの電話にびっくりして焦って切ってしまった…💦知識がなく頭の回転も遅い私…海外（アメリカ？！）からの電話に動揺心の声（海外からの電話？受け取っていい？電話料金は？！騙されてる？！）頭にぐるぐる色んな思考が…1度切ってしまってから、またすぐにリクエストしたから…セキュリティロックかかってしまったみたいで…時間をあけないといけなくなってしまった…と、言う事でGeminiに相談したら24時間あけた方が確実だって💦そしてSMS認証より電話認証が確実だって海外からの電話、コチラからかけるわけじゃないので無料です（そりゃそうだ！）焦りは禁物ですね…明日また試します！でも、待ってるだけではなく対策が‼️WhatsApp宛にメールを送りましたメアドと内容はGeminiが教えてくれたのをコピペするだけメールはWhatsAppの運営側への「アカウント停止依頼」ですこれで一時的に犯人も強制的にログアウトさせられて勝手にメッセージを送ったりはできなくなります☝️ふぅー忙しいって何しに入院してるんだか💦入院6日目⑦につづく…『検査入院6日目⑦』この記事の続きです↓↓↓『検査入院6日目⑥』昨夜は久しぶりに8時間以上ノンストップで眠りましたそのおかげで頭スッキリ！朝ごはん✨玉子豆腐✨ケチャップ炒め✨ハイ…ameblo.jp
10Apr
- 検査入院5日目⑤
  検査入院5日目今日は夫婦で一緒の検査OGTT（耐糖能検査）を行いますってなんじゃそりゃ？要は糖尿病の検査ですね朝から禁飲食で8:21に採血してから砂糖75g入った甘ーいぬるい炭酸水を飲んで30分経ったら採血、また30分経ったら採血、最後は1時間後に採血2時間かけて血糖値をみていきます私は病気でタンパク尿は出てるけど糖尿病ではありませんが、検査するらしいそれと私は心臓のエコーもしましたところが実は…昨夜から一大事が起こっていまして…Instagramのアカウントが乗っ取られてしまったのです昨夜、食後のリラックスタイムに何気にやってしまった…普段なら引っかからないのに…もうずっと心臓バクバクして夜中対処に追われていました寝る時間なのにほぼ一睡もできず…FacebookとInstagramのアクセスを乗っ取られて怖くて…怖くて…朝に夫とあれやこれやして、ようやくFacebookは取り返して二段階認証できましたが…Instagramは完全にパスワードもメールも変えられてログインもできず…偽物の私がストーリーズで投資情報を垂れ流していますショックが大きくて…2日間寝不足なのもあいまってか、血糖値がどえらい高かったらしく…今日から毎日、食前と寝る前に血糖値をはかる事になってしまいました今日のお昼は食欲もなくほぼ1口くらいしか食べれませんでした楽しみにしていた食事もノドを通りません…鶏肉の梅だれとかミルクレープ楽しみにしていたのに…でも、お友達がみんな心配してくれて連絡をくれて…本当にありがたいです✨今日は全ての診察を終えたドナー夫のこうちゃんも帰ってしまって…疲れと、不安と寂しさとで辛いです…こうちゃんは、とりあえず実害はないのだからとにかく安静が1番、カラダを休めてねと言ってくれます🍀ウクレレユニットの相方の、らむちゃんもしばらくSNSはやめてゆっくり入院生活して欲しいと言ってくれました2人とも同じ事言ってくれる本当にみんな優しい私もちゃんと切り替えなきゃ！と思いつつしばらくは精神的に辛そうです今日の夜ごはんはぶり大根でしたお米の量は減らせないそうです💦多かったら残してとの事で…今夜は半分以上残してしまいましたとにかく2日間くらいあまり寝てないので今夜はしっかり休養します✨
09Apr
- 検査入院4日目④
  検査入院4日目昨夜全然眠れず…朝方少し寝れたかな今日は日中に頑張って起きてちゃんと寝るぞっ朝イチで血液採取をキメて検査のために朝食ナシですお腹すいたぁ…朝に先生が回診に来てくれて昨日の肺機能検査の結果は実年齢より若いですと教えてくれました⸜( ॑꒳ ॑ )⸝ﾔﾀｰ同じく昨日のCT検査の結果は肺の右側にガラスみたいな影があるらしく…後で呼吸器内科を受診する事に…朝の9:30にはお腹の超音波の検査に呼ばれて行ってきたので禁食は解除お腹の超音波は問題なさそう検査何時に呼ばれるか分からなかったから朝ごはん欠食にしてもらったけど…お腹すき過ぎてコンビニへ行ってサンドイッチとコーヒーをGET買い食いしてしまった…入院でダイエットになると思ったけど…こりゃ痩せんわ少ししたら呼吸器内科に呼ばれて昨日のCT検査の結果を受診3年前にはなかったガラスみたいな小さな影小さすぎて判断がつかないようで…もし、悪性腫瘍なら移植手術はできないひとまずそちらの治療になるからね通常は3ヶ月後に経過観察なのだけど移植手術が3ヶ月後ということもあり、2ヶ月後くらい…6月に外来で再度CT撮影して、その結果を数日後に受診する事になりましたどうか変な腫瘍じゃありませんように無事に移植手術へ進めますように検査入院から手術まで3ヶ月あるから余裕があると思っていたけれど意外とバタバタしそう本日のドナーの事もドナーの夫のこうちゃんは昨夜の21時から欠食で、造影剤を入れて腎機能を見るCTと胃カメラ造影剤を飲んだ後にアレルギー反応みたいのが出て瞼などが腫れててビックリ‼️心配しましたが、すぐに腫れがひいてきて安心しましたぁ胃カメラは前にやった時は全然平気だったようですが、今回は慣れてないお医者さんだったのか？隣にベテラン医師がついて説明しながらの胃カメラだったようで…少し辛かったそうな胃カメラの結果は何事もなく大丈夫との事こうちゃんは本当に健康だなぁそんな健康な人にメスをいれてしまう…腎臓を1個もらってしまう考えると本当に申し訳ない気持ちになりますそして本日のお昼ご飯🍚プルコギでした！美味しい！ジョアは冷蔵庫に入れといておやつにしよう食べてまったりしたら、シャワーして夫とラウンジでコーヒータイム☕️そして夜ごはんはボリュームたっぷり！✨白身魚のフライ＆コロッケ✨オクラもずく酢✨豚肉と白菜のおろし煮病院食でフライが食べれるのは嬉しいなぁそして豚肉と白菜のおろし煮が美味しい！お家で真似してみたい副菜今朝の血液と尿検査の結果でカリウムが低めに出てしまった私はファンコニーだからカリウムが再吸収できなくて薬で補ってるから今食べている病院食（低カリウム）で足りなくなってるみたい💦カリウム制限いらんって言ったのだけど…いつもは普段はフルーツに野菜たくさん食べるようにしてるもんね食後に歯磨きするために洗面所へ行くとかなりの確率でこうちゃんも歯磨きに来るから笑える明日は、こうちゃんが退院してしまうので…さみしい…もしかしたら、私も明日退院出来るかも？！なんて話がチラリとあって2人で喜んだけど…ぬか喜びだった明日はこうちゃん最後の検査で私と一緒に検査です2人とも明日の朝から禁飲食ですぞ
08Apr
- 検査入院3日目③
  検査入院3日目今日は検査2つの予定だからゆっくりできそう6時頃起床看護師さんが体温と血圧を測りに来てくれる今日は胸部から骨盤部のCTをとるために8:40から4時間の禁食だけど、朝ごはんは7:00なので食べれます🍚✨生揚げの煮物✨カリフラワーサラダ✨お味噌汁✨冷たいココア温かいごはんと味噌汁美味しいかつおのふりかけ嬉しい🐟ココアも何気に嬉しい3食昼寝付き…ありがたやぁ食べて歯磨きしてゴロゴロ…してたら肺機能検査に呼ばれてお出かけ看護師さんに吸って吸って！！！吐いてー！吐いてー！もっともっと！止めないよー！とご指導いただきながら💦苦しー…でもおもろーこれ高齢者には無理だよーまだCT呼ばれないのでまたお部屋に戻ってゴロゴロ移動はできるだけ階段を使って運動不足解消しかしお通じがない…環境変わるとすぐコレだよね夫のこうちゃんは「オラはバッチリ😁」との事…ホントこの人は強靭なカラダとメンタル持ってると思うわ12時過ぎにCTを撮り本日のミッションコンプリートお楽しみのお昼ご飯はナポリタン給食みたいで美味しかったですタバスコがあったら最高だけど！刺激物はやめときましょうとけないアイス風デザートも美味しかったです普段食べてるお昼より量が多いので💦パスタは少しお残し…ごめんなさい🙏今日も14:30からシャワーできました💛入院中の風呂問題心配でしたが、今のところ毎日シャワーできていて快適です✨シャワーの後は夫と待ち合わせしてコンビニへ行ってコーヒタイムその後に院内の本屋へ行ったよ夫がもう本を2冊も読んでしまったらしく追加で本購入ふと手に取った本もしやと思ったら…やはり、カバーデザインが幼なじみで売れっ子装丁家の公ちゃんでした子供の頃に家族ぐるみで仲良くしてもらったお兄ちゃんで、自慢の幼なじみです私は本のことよく分からないけど、夫いわく、本当にすごい人だっ！って言ってた夫のこうちゃんと坂野夫婦のお宅にお泊まりした時は、こうちゃん大興奮だったよ奥さんもとても素敵な人で独特の雰囲気をまとっているので、さすが公ちゃんの選んだ女性！と思ったね✨ただ、どちらも「こうちゃん」なのでややこしやだったーお部屋に戻って、コンビニで購入した雑誌を見ながらダラダラ本日のお夕飯✨鶏肉のカレー焼き✨切り干し大根の煮物✨白和え✨マクトンゼリーゼリーでカロリーあげるのやめてー鶏肉少なっ！家だったら倍以上食べてるっ…普段がどれだけ食べ過ぎかって言うことよね…カレー粉風味かと思ったら本格的なスパイス味で美味しく頂きました白米はやっぱり多いので少しお残し夫は足りないのでコンビニで買ったシュークリームも食べたようですそれでもいつもよりカロリー少ないでしょうお酒も飲んでないしね入院して3日間、素晴らしく健康的な生活をしています仕事もないのでストレスフリー仕事してると、どーしても終わったあとにビール飲みたくなるし、土日は飲食で発散しちゃうのよね夫婦で仕事もリタイアしたらこんな食生活とかで2人で穏やかに暮らせたらいいな…と思いました今日の歩数も6800歩超え🐾お通じ良くなるかな
07Apr
- 検査入院2日目②
  検査入院2日目今日は盛りだくさんの検査だったので長文ですぞ朝から胃カメラがあるので昨夜の21時から禁食で朝ごはんはなし胃カメラ…今回の入院で私が1番怖い検査10年以上前に一度鼻からした時もめちゃ苦しかったけど…今回はノドから診察台に寝かせられて先生が来るまで待つチラリと横を見るとぶっといカメラらしき長いブツが恐る恐る、看護師さんに「これカメラですか？」と聞くと「そうです。こうやってみるとすごく大きいですよねー。先生、上手だから大丈夫ですよ」との事……うーん怖いマウスピースとマスクをはめられてノドに麻酔スプレーを浴びせられ、左を下に横向きに…カメラが喉を通る時に苦しくて勝手に涙ボロボロその後もお腹を押される感じもすごい不快感めちゃくちゃ苦しかった💦結果はポリープ2つあったけど問題ないやつだってあとストレスとかで胃が少し荒れてるって言ってたけど…それは多分土日の暴飲暴食その後は歯科検診にマンモグラフィーマンモグラフィーも10数年ぶりにやりましたが相変わらずの拷問器具ですな乳を上下に挟んで押しつぶす！横も…挟んで押しつぶす！声出ます…イタイ！イタイ！ってとりあえず今日の大物は終わったか12時過ぎに本日最初のお食事待ってましたー！お腹すいてた✨アジの照り焼き✨肉じゃが✨マリネ✨オレンジマリネが美味しい💛アジも肉じゃがも美味しかったです白米はやっぱり多くて少し残しました🍚ごめんなさい💦お昼ご飯を食べたらドナーの夫のこうちゃんと洗面所へ集合して歯磨きしながら少しおしゃべりこうちゃんは午前中に腎臓シンチとCTの検査を終わらせて、本日検査は終わりみたいこうちゃんのお昼ご飯も私のと同じだったようで美味しかったとの事ご飯を食べたら婦人科へ子宮頸がんの検査などこの検査も10数年ぶり💦詳しい結果は来週だけど、とりあえず右側の子宮が2cmくらいの子宮内膜症らしい…30代～40代の女性に良くあることで心配はないらしく、閉経したら小さくなっていくらしいのワタシは今年51歳になるし…年齢的にもう閉経してくれても良いんだけどね…まだ定期的にきますな…この煩わしさから解放されたい一度部屋へ戻って、次の検査の前にシャワーを浴びる事に🚿シャワーのあとに洗面所で髪の毛を乾かしながら、再びこうちゃんと談笑…こうちゃんヒゲを剃るの巻一息ついたら耳鼻科と眼科とエコーに呼ばれた目の検査嫌いー！瞼をムキッてやられるの瞳孔を開く目薬してピントボケボケで耳鼻科行ってエコー行って乳腺外科に行ったマンモグラフィーの結果は問題ありませんでしたが50代は乳がんリスクが高く、移植後は癌リスクがさらに高まるので、移植後は1年に一度くらいは検査してくださいと言われました…えー！あの痛いのを一年に一回……何はともあれ、本日のミッションコンプリート！夕食までの間に、こうちゃんとコンビニへ行ってお茶しました🍵こうちゃんはご飯足りないらしく…そりゃそうだわな私と同じ量じゃね💦コンビニでおにぎり買ってました🍙しかし、ほんと…疲れたー院内が広くて検査で歩き回るし、エレベーター待つの嫌で階段使ったりするから今日1日で意外と歩いてる歩数は8500歩ほど食事制限？もしてるしカラダにいいかもねそしてお楽しみの夕食は✨味噌カツ✨長芋の煮物✨キャベツレモン和え✨ゼリーでした美味しかったです今夜はもうNetflix観ながらゆっくりして明日に備えます🍀*゜
06Apr
- 検査入院1日目①
  夫婦間の生体腎移植を予定しているため今日から検査入院です夫のこうちゃんは1週間、私は2週間の予定午後からの入院のため早めに行って院内のカフェで早めのお昼ご飯ガッツリと富良野オムカレー🍛こうちゃんはカツカレー食べてました海老フライはこうちゃんに1本食べてもらってごはんは少し残しちゃいましたがフライがサクサクで卵がトロッと美味しかったです🍤入院手続きをして病室に案内される今回は大部屋で4人部屋の窓側でした検査入院なので大部屋にしましたがやはり本番は個室でお願いしようかな……こうちゃんは廊下を挟んで向かいの4人部屋で私と同じく窓側でしたこうちゃんの部屋は男性4人なので入った瞬間……ムワッと男臭いというか…汗臭いというかなんというか…部屋で荷物を置いたらすぐにレントゲンと血液採取がありました血液は8本も採取され、結構な量でしたシャワーは事前予約制で毎日入れるようです🙌ナースステーションのファイルに自分で名前を書いて予約するカタチシャワー室は2つありますただ、最終が15:30なので…午前中に検査やらなんやらあると都合のいい時間はすぐに取られてしまいそうです15:00にシャワー予約取れたので検査が終わって慌ただしくシャワーしました🚿こうちゃんが15:30の予約だったので多少遅れても大丈夫です6:00には入院してから初めてのごはんを食べました🍚✨鶏すき焼き✨蓮根とワカメの酢の物✨真薯のあんかけ✨オレンジでした美味しかったです💛白米が150gもあり、普段は110gくらいなので少し多くて残してしまいましたが💦こうちゃんも同じメニューのようで美味しかったと言ってましたよ明日は恐怖の胃カメラ検査があるので憂鬱です前に1度やって…すごく苦しかったので💦婦人科検診もあるみたいマンモグラフィーも以前やって痛かったのでヤダなーとりあえず1つずつこなしていきます( * ॑꒳ ॑*)
04Apr
- お寿司買ってきた晩ごはん
  今夜はお寿司買ってきました🍣あとは肉のスギモトの冷凍ロールキャベツを煮込んだよ少し肌寒かったので温かいものもと思ってね来週からは病院なので冷蔵庫の食材を増やしたくなくて…は、言い訳か…はい、手抜きです今夜も飲んでしまったけど月曜日から2週間入院するので強制禁酒です
03Apr
- 豚肉とピーマンの甘辛炒めの晩ごはん
  今夜は豚肉とピーマンの甘辛炒め🍚ご飯が進んで美味しかったーもう1品作りたかったけど時間と気力がなかったよ夫には何か足そうかな…ハムエッグか、冷凍唐揚げか、冷凍餃子か…そういえば市から50歳の節目健診のお知らせがきてました歯科検診とがん検診が無料でできるそうな……って、月曜日から検査入院で全部調べるので必要なさそうです昨年欲しかったなぁ…明日は半日出勤で、終わったら実家に入院誓約書へ記入してもらいに行く予定夫婦でお互いに記入するけど、もう1人世帯が違う人にも記入してもらわないといけないみたい面倒だなぁ💦こういうのって今時は不動産賃貸みたいに保証会社に委託しないんですかね？まあ、いいけどそれでは皆様よい週末をアデュー
- 今日のお弁当
  おはようございます☀️今日のお弁当🍱デザートにオレンジ付き🍊今朝は寒かったけど日中はグングン気温が上がるようですね明日は半日仕事で、来週からは2週間くらい入院するのでお弁当はしばらくお休みです。とりあえず今日1日頑張ろー( *˙0˙*)۶