昨日読んで面白かった本です。
テストステロンさんの筋肉愛が笑える^ ^
死にたくなったら筋トレ、
筋トレ中毒が残して行くかけがえのないギフト
(各種依存症よりダメージがメリットだけ、という主張)
ヤケ筋トレ(こちらもヤケ酒ヤケ食い等々よりメリットが）
筋肉と生涯プリケツを目指す女性LOVEという主張が最高でございました。
本当は共著の方も交えて科学的根拠のある筋トレが体に良い話をしてるのですが、笑ってしまう、、、
ただ今仕事終了の疲れと運動不足で、私左肩激痛で数ヶ月動かないのです。
(五十肩では？！との意見もありますが、、、)
健康のためとか何より、生涯プリケツのために筋トレ始めようという気になりました。
(目的そこかい、、、)
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面白くて元気になれます。