こんにちは
ONE UP 国立店、吉祥寺店
トレーナー秋山翼です💪
4月に入ったと言うのに暑かったり寒かったりと温度差激しい日々が続いてますね
昨日は東京でも雪が降ったところがあるなど体調管理が難しいですが皆さんはいかがお過ごしですか？
今日は天気は良いですが風がとても強く少し肌寒くなんとも言えない天気ですね
私は暑さが苦手なので涼しいくらいがちょうどいいいいのですがいくらなんでも寒すぎますこうゆう時は早く暖かくなってくれーと思います
愛犬のてっちゃんです
いつもは元気いっぱい私が家に帰るとしっぽが取れるのではないかと言うくらいしっぽを振りながらお出迎えをしてくれるてっちゃんですが最近の天候にうんざりしているようでこの顔です
なんとも言えない顔をしていますねそこがまた可愛いのですがそろそろ暖かくなって欲しいですね
私は暖かくなったらやりたい事があるんです
それは…
…
…
ロードバイクでサイクリングです🚴♂️
あれ
こんな内容前にも見たような気がするなーと思われた方もいるかと思います
こんな内容前にも見たような気がするなーと思われた方もいるかと思います昨日のブログで田中トレーナーも相棒のロードバイクについて書いてましたね
なので今日は私の相棒をご紹介したと思います
私の相棒はCARRERA (カレラ)のエラクルtsと言うモデルです！
イタリア🇮🇹のメーカーです
一番のお気に入りポイントがあるんです
それは…
気づきましたか？
色が左右非対称になっているんです
イタリアの遊び心を感じさせられますね笑
私は夏はよく奥多摩へ
寒くなってくると羽田空港へ
よく走りに行きます
夏の奥多摩は涼しく坂はかなりきついのですが帰りの下り坂で涼みながら帰る(往復100km)くらい？
と
多摩川のサイクリングロードをひたすらまっすぐと往復(80km)くらい？
いい有酸素運動にもなりますしと奥多摩は坂がきついので(2度目)下って来た人が頑張れ👍だとかファイト‼️など声を掛けてくれることもよくあります身体だけでなく心も暖まりますね
天候に負けずにトレーニング頑張りましょう
秋山翼
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4月からは春割を開催！
更に❗️
ゴールデンウィーク特別企画も
始まります💪

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